常怀觉察之心

        陪伴孩子是重要的事，孩子的身心健康也是重要的事。每天完成学习任务是紧急的事，但有时候它并不重要。而我却很难对紧急但不重要的事情说“不”。比如今晚。孩子背诵《春夜喜雨》，实际上对于他们一年级的小朋友来说，背诵起来是有难度的。奔仔平时记忆力好，平时背诵时候基本上十分钟就都记住了。可是今天，他居然读了几十遍都没能背下来。

        我这会儿在反思，我如果能够在他背第20次的时候“喊停”，引导他先练习一下明天乐考的两段话，等他思维打开一些了再来背诵，或许结果会好很多。可惜我没有，我把背诵这件事情当做了“重要且紧急”的事儿处理。结果“赔了夫人又折兵”，孩子的负面情绪，在发现姥姥姥爷没有和他打招呼就回去了之后爆发，冲我和他爸爸哭闹，原本就在克制着情绪的我瞬间爆炸。连带着这两天他的拖延怠惰一起清算，越说越气，最后把嗓子都喊哑了。

        趁着还有一丝觉知，我迅速将我和孩子分开，告诉老公我情绪失控了，需要他接手大宝。在做出这一调整之后，对于我来说，有了一点让自己平复下来的时间和空间。

        我深深地感觉到自己的修为太浅，平时疲于在模式里运行，像打乒乓球一样看似“有条不紊”地干活儿。实际上，内心紧绷或是麻木。经常把“紧急的事”等同于“要事”，在一地鸡毛中做着类似于捡鸡毛般没有实际意义的事儿。

        唯一庆幸的是，这几年的自我成长经历让我明白了“价值观”就是重要性排序，尤其是近两年，在我还没有有足够清晰的意识时，偶尔做过一些与家人共同规划高质量家庭生活的体验。比如，即使是在今晚，在我和孩子都平静下来以后，我也和孩子进行了一会儿一对一的交流，从他上星期的一些表现说起，帮他梳理了今天他为什么背不会的原因。老公说他觉得很奇怪：孩子都情绪失控了，也感觉到了妈妈也情绪失控了，但还是非要妈妈陪着。对此，我内心升起了一种温暖的感觉。

        今天的事情让我往深层次觉察了一下，当我9号自保的模式与孩子疑似3号社交的模式发生对抗时，3号是9号的提升方向。但是妈妈的角色又不允许我对孩子一味妥协。于是矛盾便产生了，这种矛盾冲突，我之前并不愿意面对，但是随着孩子的成长，他自我意识在慢慢形成，模式也渐渐成型了。我不能以改变孩子成为我希望的样子为代价，让自己过得舒坦。惟有不停地自我觉察，或许还会经历类似于今晚的声嘶力竭，或许这种声嘶力竭的反应是“破壳”前的呐喊，又或许这也是我的觉察心给我的又一次警示。

        一定得常怀觉察之心！