因为抑郁症,度过了漫长又痛苦的十年,最近,有了找回自己的感觉。现在最大的课题,一个是个人成长,另一个是孩子教育。三十岁到四十岁事业发展的黄金期,都在抑郁里度过了,生活质量都很低,别说成长发展了。另一个就是孩子的教育。一来他玩游戏和拖拉磨蹭时我难免焦虑,二来我老公脾气越来越大,对孩子情绪越来越失控。怎么给孩子创造良好的成长环境,既要照顾他的情绪,又要让他明白规则的重要性,还需要进一步学习。
今天坐在班车上,窗外阳光澄明,车窗上雾气氤氲,像是在开往明亮的未来。可能因为最近也在冥想,越来越能跳出意识看自己,觉得自己能做的事情也越来越多,感到身上的枷锁在不断破除。
今天没时间多写,下次写一下我治疗和康复的过程。现在可能也还不算稳定,但是我已经学会了爱自己,我知道未来会越来越好。
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