即将要上台宣讲论文，对于稿子思路对不对，一直挺担心。主办方老师没有回馈稿子有问题。直到上台前一天，接到编辑部主任的电话，提出修改的意见。
稿子开篇还是有一个挺大的“雷”，幸好有指导，我趁机又问了一句，整体合适吗？得到肯定的答案后，我开始着手将稿子记熟。
怎么办呢？怎么能做到稳稳地大方地去表达。
总得非常熟练吧，这样心里不会慌。
于是，一个人坐在房间里，对着稿子开始朗诵录音。一遍下来，边听边收拾东西，忙了一阵听不下去了。读的时候没觉得自己磕绊，听起来怎么这么不流畅，费劲。
停下手里活，重新坐下再读再录。通过录音反馈，我的耳朵好像也灵敏起来了，是否流畅有点儿数了。
几遍下来，始终不满意，看来只能用笨办法了。抽出一张空白纸，拿出一支笔，将稿子分成四个部分，开始按序一部分一部分练习。
反复朗读一部分，画正字记录遍数，十遍后再录音。老老实实完整一遍再动笔画，尤其第一段的开场白，争取将其背出来，保证开场的流利。
就这样利用空闲时间，通过反复练习的笨办法，将文稿读熟练，读流利了。再听录音，耳朵舒适多了，没有那么多的迟疑、停顿、出错。
如此笨办法，给我带来了充分的踏实感，心中有数，上台就能收放自如了。
如果焦虑、担心，解决的唯一办法就是老实去做，反复去练。
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