【复盘日记35-71】
【论文】
1.上午2.5小时。
完成价值理念和实践模式的补充，开始前的预估和实际有较大的差距，差距越大时其实表现了自己对于要做的事情内容还不够熟悉和具体的操作步骤不够明晰。
下午要完成中职旅游的综述。
只完成了一部分
【刷题】无
【英语】
1.单词60
【其他】
1.听考霸11-17课。
复现能力必须要重视，让它成为无论学什么都有的一种能力。
2.跑步5公里
今天跑步听了《人是如何学习的》
以前的教育只是学读写算，现在的教育重视批判性思考和解决复杂问题的能力。
1.重视“前概念”。
前概念通俗的讲应该是人原有的认知，书里讲了一个鱼和蝌蚪的故事，蝌蚪变成青蛙后对鱼讲外面的世界，而鱼听了后理解的和现实的相差非常大。说明人对每一件事情的理解只能从他原有的认知上出发去理解。
每个人的理解力不同，这给我们的启示就是要尽可能的去丰富提高我们的认知，这样我们才能更好的去理解事和物，同时对于教学的启示是要重视“诊断式教学”
2.重视第一原理
只单纯的模仿技术，到达一定度可能不再会提升，到达不了很高的水平，能够很好的传承技术又懂第一原理的人会进步飞快。
3.重视知识迁移。
知识只有迁移起来才是流动的，才是有用的，学习才是灵活的，元认知有利于提高提高知识迁移能力。
【今日反思】
1.感恩志荣姐给我发红包，包括上次分享答疑，她都会非常耐心的去做。
2.今天突然产生一个问题“你的学习方法是什么？”
我似乎知道了好多学习方法，但是我好像也没有始终在用什么学习方法。我突然意识到我应该是没有用学习方法，我曾经刻意训练的方法，很快就会被原来的习惯拉扯回去，我决定不再贪多，真正的刻意训练形成一套自己的学习方法。于是我又开始了学习如何学习之路。
【今日改进】
今天在写论文时有意识的去记录自己，上午就出现了四次学习中断，下午又出现了1次学习中断，晚上也出现了1次。其实我没有想像的那么专注和自律，当我承认自己没有那么专注时，我反而会警惕自己。
真正的用元认知觉察自己是不容易的。
上午时觉察自己，效率较高，然后会发现另一个残酷的事实，我也没有我能够想像的那么能写。但好在找到了这种差距。
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