情绪

关于情绪，我们中国人在人际关系当中经常说你不要有情绪，你跟他具有情绪情绪一来我就控制不住。我们做了几千个个案咨询，发现百分之九十的女性都是被情绪困扰，很多女性在情绪困扰当中，很多年。但自己到底是什么情绪嘞，不知道也说不出来就是很烦躁，很不舒服，传统处理自己情绪的方法只有两招压抑和逃避压抑就是强作宽容。又有这样的事情就已经不对把情绪表露出来更是没有修养和教养的表现。嘴巴上老说没事，心很累，逃避就是使自己忙于其他的事情。包括各种表面化的娱乐大吃大喝，逛街购物，让自己不会有空去想这些引起情绪的事情。但这份情绪仍然存在。卓玛的事情结束了，有机会便会冒出来。一来人气漫漫长夜无心睡眠，认识面对。我们都一些成年人进行心灵沟通，让他们回溯过去的时候。很多人都哭得撕心裂肺，但问他发生什么事情。很多人都忘了，怎么都回忆不起来，当时的场景和人物都已经非常的模糊，那对方给他带来的那种情绪感受永远都忘不了。反正四五十岁的中年人。珠海回想这次五六岁的时候被爸爸妈妈暴打一顿，然后又不让他哭的感受。从此就埋下了对家里仇恨的种子，回来之后怎么样都不想回家，跟父母的关系很疏远，在沟通的过程当中四五十岁的大男人哭得死去活来。大喊大叫，爸爸你为什么这样打我妈妈我做错了什么，可见情绪对一个人的影响有多大，肉体的伤痛，也许早就淡忘，唯有情绪上的感受，久久难以消除。传统的教育，让大部分人觉得自己有负面情绪是人肉脯，难的是不好的表现，不愿意讨论内心的感受，很多人说自己完全不会有愤怒，有焦虑，有悲伤。传统思想当中所推崇的，有修养，就是从来不发怒，不知迫不担心。那有这些情绪的时候，不是把情绪压抑便是逃避。这样对事情是没有好处的。凡是事情更恶化，对人的身心也带来不好的影响，所以。你们的鲁迅大叔说过这样一句话，要么在沉默中爆发，要么在沉默中死亡。