情绪盲盒→情绪保险箱

三个环节

1开场+铺垫

“开盲盒”

主要是渲染氛围，把情绪调动起来

（可引用生活中情绪的大起大落、复杂情绪的感受、想要处理和管理的迫切心理）

2核心环节

“情绪波浪线”

添加画、分享画面、小组成员分享

（这个部分是高潮，主要是利用小组的动力推着小组成员情感的流动，也能关注到每一个成员。）

要注意不要讲理论！！！就在和感受待在一起，明白自己搞这个的目的！

3总结+收尾

“情绪盲盒”=情绪保险箱

情绪管理的技巧，回顾整个过程，写下情绪词汇，装入盲盒～

4相互致谢，感谢陪伴与支持