第一，不要去打断他人，听别人把话讲完，即便我心中有了答案或者是有急切想表达的东西，也要等一等放一放，先真正的听一听他们要说什么。
第二，倾听师要回到根本就是那个“听”字，而不是说，我发现我在练习当中有时候会说的比较多，虽然我的小伙伴反馈说他们也觉得没有问题很舒服，但是我想作为倾听师，实际上类似于来访者的一个树洞，让他们去排解他们的情绪，所以要回到倾听的根本，让来访者更多的去说。
第三，倾听的目标有很多种，不一定都是要解决问题。在练习和案例当中，我发现有的来访者或许只是想找一个安全的地方，能够顺畅的表达自己的情绪，仅此而已，有些事情可能没有办法去对别人说，甚至对闺蜜也不好说出口，而倾听师是一个独特的安全的出口。所以，对倾听工作而言，要明确倾听的目标是什么，这个目标可能是长程的，也可能是单次的，我们不要急于给予来访者指导，不要急于去解决他们的问题，我们要知道，解决问题的最核心的那个人永远是来访者自己。
第四，倾听师要不断的分配和充实，以及修复自己。在倾听的过程当中，会面临很多的压力冲击，来访者把我们当成了无所不能的万灵丹，但是我们并不是。倾听师要不断的复原自己，我觉得倾听式的复原力非常的重要，当我们自己是一个充满活力达到平衡，平静状态的人，我们才能够更好的给予来访者支持和帮助。
第五，练习，更多的练习。所谓熟能生巧，行大于言，以行谏言，练习是帮我们走向熟悉，走上倾听师工作的非常有力的阶梯。
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