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第233篇2020.1.1 女性需要释放压力

第233篇2020.1.1 女性需要释放压力

作者: Ladyboss安馨 | 来源:发表于2020-01-01 23:45 被阅读0次

      我们当代女性羡慕的状态:有一份自己热爱的事业,一个自己经营的家庭,同时又享受着多姿多彩的生活。

      可是这一切都不是轻松得来的。回望这些年,我是怎样一步一步走过来的。我有过职业生涯转变、身份转变的巨大落差,处理家庭关系的无力,一直遭到父母的指责和因无力改善而内疚。

      我有过职业发展的迷茫与困惑,也有过创业一次一次重新开始的无助和不自信,又凭着不知哪里拗来的意志力,去一次又一次突破,我的自信就在不同领域得到大家的认可而一点点的建立。而又在重新开始时,打得支离破碎。

      这些年来,我一直没有放弃的是学习和尝试这个过程,伴随着兴奋惊喜,精彩的世界一点一点被打开随之而来的,是信息的爆炸,时间的匮乏和成长的焦虑。

    成长和改变是充满着期待和落差,纠结和反复的旅程,为我们的梦想中成为更好的自己,拥有理想的人生而不断前行。改变谈何容易?首先从种种现象和困惑中找到问题所在就是第一道坎,从知道到做到更是这个世界上最难逾越的。改变过程中的落差,反复和情绪波动,反而会消耗我们的自信心。如果这个时候,选择独自消化,找不到志同道合的小伙伴互相的打气,就更加雪上加霜了。

    作为女性,角色的增加,我深深感受到了责任和压力。我们希望自己成为一个十全十美的女人。在职场上干得出色,回到家里又是一个全能的好妈妈,上得厅堂入得厨房,辅导得奥数,烘焙推拿样样在行。 在职场,人际关系八面玲珑,回到家各种家庭关系里的服服贴贴。

    我们给自己背负了太多的角色和责任。自己的情绪和压力没有一个出口。我们太看重外界。往往忽略了给自己多一点呵护和包容。时间长了,情绪往往容易一点就着。心里的垃圾,开始向外投射。

      给自己放个假,心情放个假。善待自己身体和内心。毕竟陪伴你最长久的就是你的身体和那颗永远为你跳动的心脏。

   

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