现代人的生活节奏越来越快，社会竞争压力越来越大，人们几乎每天都处于高压之下。
据调查，都市女性的压力比十年前增加了足足有20%！
承受压力的不仅仅是身体和精神，肌肤也会跟着“受压”。
如果肌肤状况变差，用再贵的产品也无济于事，很可能就是整个身心负担过重的危险信号。
承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25% 的水分，增加60% 以上的皱纹。
正人如苹果切开不久之后会氧化长“锈”一样，养分流失，屏障脆弱而不堪一击。
说了这么多，究竟我们该如何给肌肤减负呢？
首先，我们得搞清楚，“肌肤压力”从哪来的。
1. IT压力
现代社会早已经是一个移动化的时代，几乎没什么事情是手机搞不定的。
无论是在路上、公交上，还是在地铁中，随处可见拿着手机、平板电脑的人。
但无形中的IT压力已经无处不在，令人无处可逃了。
整天面对屏幕，让我们的眼睛时时处于工作状态。
过度用眼就会导致自律神经的紊乱，可能会出现头痛、肩膀僵硬酸痛等症状。
别以为只有身体遭殃，常常对着电子产品，也可能让脸部肌肉出现水肿、松弛等现象，整个人看起来尽显老态！
对策
想要缓解眼部疲劳，可以多多按压眼部穴位进行按摩放松，
同时，可以常用温热的毛巾热敷眼部，舒缓眼部压力及眼周肌肤。
还记得我们小学课间做的眼保健操吗？
小的时候我总觉得那几分钟完全是在浪费时间，
长大后才发现，眼保健操其实是最实惠、最方便、最见效的护眼运动！
在工作中，应该养成做眼保健操的好习惯。
每天适当抽几分钟出来，你将终身受益。
当然，注意脸部肌肤的呵护、保持眼部的滋润也是非常重要的。
尽可能不要过度用眼，保证眼部休息，否则眼部疲劳日日积累，将让人显得更加苍老。
2. 大气污染压力
肌肤起皱纹的原因不仅是压力山大，还有大气污染等环境因素的影响。
大气污染能够被肌肤吸收，进入肌肉内部的色素细胞中，促使皱纹的产生。
随着环境污染的日渐加重，每天我们都暴露在充满尘埃和PM2.5的环境中。
同时，汽车尾气、二手烟等，也都是催人提前老化的帮凶！
对策
想要完全避开空气中的尘埃和细菌是不可能的，但是我们能够尽可能地想想办法。
每天在护肤的最后一个步骤都应该使用优质的隔离霜，有助于抵抗外部污染侵袭肌肤。
随身携带防护喷雾也能有效抵御PM2.5对肌肤的伤害。
平时洗脸时也要认真仔细，不要忽略鼻翼、额头、下巴等边角部位。
当到风沙灰尘大的时候，最好佩戴干净的口罩，不但能够抵抗感冒病毒、花粉和风沙等，还能在一定程度上预防肌肤干燥，可谓是一箭双雕！
3. 紫外线压力
当肌肤暴露在紫外线中时，胶原蛋白就会加速流失，肌肤容易变得松弛、长皱纹。
这是很多人都知道的护肤常识了。
但是，紫外线对肌肤的伤害远远不止于此：
紫外线还会削弱肌肤的自我修复功能，加速干燥和毛糙，是肌肤老化的一大敌人。
因此，不管是什么季节里，都要做好防晒工作，不要让肌肤长期暴露在阳光下。
对策
无论是什么季节什么天气，都要做好防紫外线的工作，没有太阳光不代表没有紫外线的辐射。
防晒霜是绝对不能省着用的，必须用够量才能起到防晒效果，出门最好戴帽子或撑伞。
同时，洗脸后要做好肌肤护理工作，同时配合肌肤的状态选择最适合的护肤品。
具有修复功效的护肤品是护肤必备的，且最好全套一起使用，有利于产品发挥最大功效。
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