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“错误是学习的好机会”,从脑到心的体验

“错误是学习的好机会”,从脑到心的体验

作者: 自由绽放的我 | 来源:发表于2020-11-11 12:08 被阅读0次

    关于“错误”你们是如何看待错误的呢?面对错误时,你时责备自己做不好?还是指责别人没有做到位?

    这是一个关于“错误”的觉察。昨天我约了我们家委会的几个妈妈们,大家一起讨论一下春游的事。 我负责儿子班家委会的组织活动工作。中午,我们讨论了一个半小时吧,也讨论不出去哪秋游,大家想了很多地方,我总感觉不合适。

    那一刻,我意识到,虽然我叫大家来讨论,但是我并没有真正决定是否要去办这个活动。因为这个活动是自由选择的。我感受到自己底下还有一些担心和害怕,怕组织不好,不完美,不高大上,被别人说,也想轻松一点,不想太麻烦。因为自己内心不定,所以大家也商量不出结果。一个半小时后,我说,那不办了,轻松点。 妈妈们,无奈的扔下一句,讨论了这么久,什么都没有讨论出来。然后她们就回去上班了。

    那一刻我有一丝尴尬和不好意思,但也很快就放下了。我就是这么任性。哈哈。如果在以前我可能很容易就陷入到自责和责备他人中。自责自己这么没决断呀,你看,你都浪费了大家的时间,这么不果断,大家都不喜欢你了。一点能力都没有。想不清楚就不要约大家麻,要有主心骨呀。 当我这样想时,我会特别的低落,觉得自己没有能量,就想缩起来不想见人。 这是过往的模式。

    也有可能我也会指责别人,你们这些人一点都不积极的,看你们也没什么意愿,我才不想办的呀。

    这两种方式都无益于我们的成长。

    那天晚上我就在想,其实我这件事情是做得不怎么到位,不是很完美,那是因为什么呢?我可以觉察到什么呢?

    我发现自己做事情的时候,很容易就停留在想的层面,想到很多困难,很多事,就不想去行动了。 那天,带着妈妈们走后的一点点尴尬,不好意思,和我自己不是特别舒服的状态。

    我对自己说,想那么多干嘛,去做就行啦。有什么可怕的。 当我这样去想时,那天晚上我就干了一件本来觉得太麻烦,一直拖延不想做,但又一定要做的事。

    这就是一个小错误,一个不完美带给我的反思。 以前一直教育孩子说,‘错误是学习的好机会,不要怕犯错”。但是真正遇到的时候,还是会忘了这句话。忍不住自责。

    那天有了一个真正的体验,当我放错误的时没有指责自己,也没有指责别人的时候,我会自发主动的带着那份不是很舒服的感觉去反思,总结经验。

    (从心理学上来说,我们指责自己,是我们的内在父母在指责自己。因为我们小时候,父母就是这样对我们的,长大后他们就成了我们的内在父母。 就算没有人说我们,但是我们内在还是有一个父母不断地评判我们。)

    同理,其实孩子也是一样的。当他犯错误的时候,我们去指责他做不好,他地力量就会用在跟我们对抗上,或者自我内耗上。他的内在并没有任何空间去自我反思和总结经验。

    用更客观的态度去应对错误,当我们更接纳了自己的错误,也会更接纳孩子的错误。当孩子犯错误时,我们也就能更好的去协助和支持到孩子。我们对待自己的方式,就是对待孩子的方式。想爱孩子,先好好爱自己。

    “错误是学习的好机会”这句话从脑到心的体验。

    还有一点补充内容,前两天听星星分享,华德福的教学理念。华德福学校在0-7岁的时候,孩子很少有脑力工作,他们基本上的活动就是一些手工工作,玩耍。他们在锻炼孩子意志力的部分。锻炼孩子遇到问题时,想到就去做的体验。 这里提到的意志力不是指坚持去做事的能力,是一种想到就去做的能力。

    而我们大多数高知识分子,大多都停留在大头娃娃的阶段。 我们想得很多,做得很少,那是意志力的部分没有发展好。像木工,农民,一般就不会有这个问题,他们想做就会去做。

    现在长大了只能通过一次次觉察,行动来调整了。

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