以前在深夜里，四周黑暗，手机的屏幕却在亮着。手机的光打在自己脸上，尽显疲惫的脸上有着一丝倔强，倔强着不去睡觉，总想着多玩一会儿，直到消磨掉脸上所有的光彩，一手握着手机睡着了。
现在好像过了那种追剧熬夜的日子，不管是什么让人痴迷的娱乐，当感觉到困了，就会好好地和一天告别，去睡觉。影视和小说无穷无尽，想看了第二天起来能接着看，而自己的黄金睡眠时间过去就过去了，再也回不来。
人们总是养自己的元气，现在想来也很简单，遵从身体给我们的反馈。困了就睡，累了就休息，感觉不开心了就停下来，做一些自己喜欢的事情。
简单的事情，做到了，收获却让人很惊喜。这样让身体很好，身体是土壤，土壤肥沃生长出来的快乐之花更加艳丽。遵从身体反馈，遵从内心的想法，日子会慢慢开满花。
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本文标题：遵从身体的反馈
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