每天练习10分钟

持续练习

一、日拱一卒，每日思考

今天看到一位我非常尊重的老师说的一句话，大概意思是：一项技能，哪怕每天只练习10分钟，几年下来，也能小有所成。

这句后也从另一个角度说明，人们总是高估了短期内的结果，而低估了长期的力量。

人们付出一点努力，就想在短期内获得巨大的成功，结果大概率是会让人失望的。

但人们却忽视了长期的结果，一项技能，如果长期练习，其实用不了多长时间（一两年简直就是弹指一挥间），就能练就不俗的成就。

这样的言论其实也提醒我们，不要着急，慢慢来，选择一项事情，比如英语、乐器、理财技能、修行，每天坚持做，每天至少10分钟，用不了多久，可能就能产生令自己都感到惊奇的效果。

加油。

共勉。

二、今日养生实践记录

晚上睡觉前打坐15分钟。

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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）