还在发愁自己本周没有话题,看到小伙伴们的文章恍然9月份已经悄然而至。
对8月23号情有独钟,还记得大概是10年前,第一次参加我最最爱的爱豆王力宏的演唱会。北京的秋高气爽,湛蓝的天空掠过微凉的秋风,大朵白云大晴天,和当天愉悦的心情完美契合此生难忘。所以每到8月底,这种独有的北京秋天气息和天气让我猛烈感觉到。啊!原来北京的秋来了。
8月份正在做的事情和接下来的解决方案:
8月份是自我探索的一个月,参加了Nancy组织的教练工作坊。
9月解决方案:合理安排教练时间,做教练实践很重要,每周至少约1个人,尽量保证2个人,能有更多的锻炼机会。
久违了的FS丰盈人生课程也在月底前的周末完成,内心积攒了很多还未消化的东西。
9月解决方案:集中时间解决几大课题,完成课后作业。
为了寻找新工作方向,每周约了一个朋友去聊工作。
9月解决方案:每周保持找一个前辈,探寻自己的职业路线。接下来应该怎么走。
开始种草英语流利说,并且每天都能保证质量的完成打卡,周末基本在一个小时左右,明显感觉自己的嘴巴好用了点。
9月解决方案:因手里还有华尔街英语的课,学完流利说保持这个节奏开始华尔街英语课程的学习。
开始尝试小生意,因为以前在服装行业,真的很喜欢服装,身边刚好有好友做韩国独立设计师的品牌,所以小试牛刀一下。发图后朋友们都说衣服好看可是询问的很少,只有身边的好朋友买了,并且夸奖质量很好性价比高。目前我对服装比较佛系,对收入还没有要求。发衣服图片的同时发现了自己一直热爱的东西—静物摄影,我很喜欢光和影呈现出来的氛围,让里面出现的每件物品都很有味道,充满了故事感。之前考虑购置一台相机,但是最近预算有限。所以还是多用手机练习构图和光线,并且这样更方便,等手机用的很有手感了,有预算买相机是水到渠成的事情。
9月3日开始进入减肥阶段,看到辉哥在朋友圈打卡减脂,我也很心动,嘴上天天挂着要减肥可并没有执行过,遇到和吃好喝照吃不误。于是组织同事们一起减肥(整个办公室氛围有了变化,就没有猪队友天天找我吃好吃的了,从日常环境上去改善),目标是2个月瘦5斤,但希望自己完成的更多,给自己定一个8斤的目标。除了合理饮食意外也建了一个小群进行运动打卡,拉伸有氧肌肉训练结合,瘦的同时保持较高的新陈代谢,降低体脂率。最终目的还是要落到健康和塑形上。
读书以《共创式教练》为主,实践和书相结合。把周更和吴军《写作阅读课》相结合,可以把课后题作为思考和写作的话题来巩固知识和深化议题,并运用这门课教的内容提高写作和阅读的能力。
8月份是一个好的开始,虽然处在换工作的动荡时期,但开始了自己喜欢做的事情。9月份事情有点多,做好时间管理,模块化推进各项工作。
继续努力💪
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