10游泳

作者: 金宇灏A | 来源:发表于2019-07-25 21:39 被阅读0次

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今天妈妈带我去游泳，妈妈还特地叫了教练来教我，但是他自己却没有下来，因为她觉得水温太低，他不太适应，就在旁边坐着看我游泳，然后教练首先教腿和脚合并对其然后把脚和腿重叠起来，然后最后再往外一踢再收回来，然后以此类推叫我很快就学会了脚的动作，但是教练却没有立刻让我练，这是因为说不定我还不适应，因此他又让我练了大概200个，在晚上我也练很多，不过都这都是后话了。

手的动作也是很奇怪，不过也是比较实用的，首先向前一伸，然后往外扩展在身子底下，将手心合并起来，然后这是水呀，就会，嗯，被压下去，然后就是你就会浮起来，然后我趁机糊哈的一个呼吸，这时又可以钻进水中，这对于长时间游泳然后短时间呼出水面的是效果是很好的，因为我们越出水面的时间很短，所以我们也特地练了一会儿苦寒户号的，练了好久。

把这两个合并起来就是一个游泳姿势，1212我们在这些声音里面不断的重复着动作，不断的重复着欢乐，游泳游泳渐进式健身也是一种游戏，对人体也有很大的帮助的心理，有很大的祝语教教练教的游泳法也是真好呀。真期待下一次教练会教给我什么样的动作呢？不知道不知道，嗯，目前教练还没有交过心的动作呀，有点小失落哟。