找优点

元式催眠师 贾建莉  坚持分享469天

在我们元式催眠平台，有好几个回族老师，人不但长的漂亮，而且课讲的特别好，个案也相当多，不管是学员还是助教，都喜欢听她们的课。

我觉着她们有一个共同特点，就是不管是做个案，还是讲课，都会带着满满的爱，和每一个人互动，是心和心真诚的交流。

马玉梅老师，在讲课的时候，最喜欢给我们讲，她怎样把催眠技术用在实际行动中，或者用在现实生活中。

  她每月的课程排的满满的，一场接一场。一次要坐凌晨一点的飞机，一个女人，要走过好长一段夜路，才能上飞机。她告诉我们，她当时心里特别害怕，于是她就先提前把那个路线走了一遍，在潜意识中，把未知变成已知，也就是心里有底了，这样一个人走夜路就不会害怕了。

马老师还有一个口头禅，就是“刚刚好”。公公婆婆有时候觉着自己什么事没有做好，就会内疚，她就会告诉老人，你们做的刚刚好。我也喜欢这句话：刚刚好。

回民有一个习俗，就是每天早上要早早起床进行祷告，感恩自己身边的人和事。我觉着挺好的。

我在《学习焦点解决短期治疗》的时候，有一个观点就是凡事有两个面向，要学会关注事物和人的正向的一面，所以，我们在和家人相处的时候，我要会看到家人的好的一面，看到他们的优点，这样不但自己心里舒服，家人也会开心。

有时候早上起来，我就会感恩感谢我的家人，感恩我的妈妈，感恩我的老公，感恩我的儿媳，感恩我的儿子，感恩我的小孙女，也感恩我自己。

我有时候也会找找家人的优点，找找家人的长处，再也不会目光所及，皆是家人的不足。

当你找到家人的每一个优点的时候，首先自己是开心快乐的。

今天我邀请我的老公一起，找了我们家每一个人的优点，不但在找的过程中，非常开心，找完后更开心，原来我的家人如此优秀。