美文网首页上班这点事儿生活家工具癖
列清单,才能有意义的度过每一天

列清单,才能有意义的度过每一天

作者: 醒醒老师 | 来源:发表于2017-04-11 20:37 被阅读199次

我发现大多数年轻人都有这样的情况:

当你想要做一件事情的时候,也许你会把开始的时间拖延的特别久,等到正真开始做的时候,已经没有多大的兴趣,大多已不了了之结束。对于工作和学习,拖延的情况时常发生。

当你静下心来就做事情时,微信有人找我、我的偶像更新了文章、热门综艺更新了,大量的APP来抢夺我们的注意力和时间,我们的时间被切成了无数的碎片,导致你做事的专注力很难集中。

最常听到的一句话就是,“我没时间,......”,时间都去哪儿。

-1-

想知道自己的时间都花在什么地方,很简单,记录你的时间花销,李笑来老师在《把时间当做朋友》一书有讲他是如何记录时间花销,除了自己经历的事件之外一概不记,尽量不记感想,不记感受,只记录事件本身。在柳比歇夫的《奇特的一生》中,大师除了记录事件本身,还夹带了所花费的时间,这样做的好处是,再次做的时候可以有一个小迭代,找到改进的措施。

大师们的做法简直自律到变态,描述看起来很容易,实际做起来非常困难,因为时间管理本来就是反人性的概念,自由散漫才是人类的天性,做到大师这个级别,需要有强大的意志力。

如果一开始,我们就运用大师的方法进行训练,过不了几天,又会重复自由散漫的生活。所以要找到适合自己的方法,从碎片时间堆里解放出来。

-2-

打开手机电池,里面记录了每天的时间花销,所以你的每一分每一秒,手机都是看在眼里的,首先它的排列顺序由多至少,看看自己的时间每天都花在什么地方,可以有什么改进的小习惯,比如少刷一次朋友圈,少打开一次微博,这都是一次进步,然后开始向耗电排行这样学习,早上起床第一件事,列出自己一天要做的事情清单,按照事情的难易程度和所花时间长短这两个维度,给这些事情进行排序,由难到易,然后执行。

可以从百度、知乎、搜狗搜索,找到列清单和执行清单的很多种方法。

目前我用的是印象笔记微清单,每天早上简单的列出当天的清单并开始去执行,可以实时同步到印象笔记,我比较喜欢这一点,它只有这唯一的功能。当然还有奇妙清单、嘀嗒清单,都有这些功能,并且还有提醒的设置。对于时间管理初学者,这些清单的工具足够了。

当你不满足只列出当天的清单时,你需要换一个工具---doit。这也是一个列清单的工具,可以列出将来也许代办、将来代办或者等待的列表,可以列出一个项目管理的时间列表、目标管理的时间列表。

想要完成清单上的事件,众多的牛人推荐了同一个方法:番茄钟法。25分钟,排除一切干扰项,专心致志干一件事情,休息5分钟,在进入下一个番茄钟时间。

每天早上列出自己想做事情的清单,从最难的开始做起,全部做完之后,就可以给自己放假啦。

给忙碌的生活排个序,会发现在死板的生活中,会生出无数个好玩的乐趣和创意。

相关文章

  • 列清单,才能有意义的度过每一天

    我发现大多数年轻人都有这样的情况: 当你想要做一件事情的时候,也许你会把开始的时间拖延的特别久,等到正真开始做的时...

  • 清单的力量

    除了吃饭睡觉之外的被动生存时间怎么度过才能过的更「主动」一些?王潇在《五种时间》里给出了一个挺常见的做法:列清单。...

  • 易效能时间管理第52讲---反思

    先有意义,再有条理! 一、课程学习 1、明确事件的意义 (1)现存问题:列清单,但列的是杂事。将杂事进行分类和整理...

  • 但愿你每天都能进步啊

    怎么样才能让自己过得有意义?怎么样才能更好的利用好每一天?

  • 为什么精英都是清单控

    读完本书我的收获: 学会列清单、 把列清单变成习惯、 学会列“各种”清单。 比如: 计划清单: 每年待办事项清单 ...

  • 晚课分享

    每一天,每一天,每一天,我都会更好、更棒、更进步。 宇宙给我们的财富管道是无限供给的。列一下进帐清单: 1、正常的...

  • 剽悍一只猫:用好这8大清单,你的升级速度更快

    我们要学会列8大清单: 人的清单、书的清单、课程清单、技能清单、习惯清单、工作清单、原则清单、机会清单。 列清单能...

  • 搬运17年记事本里的小心思(1)――65的千与千寻

    用一部有意义的电影充实生活,不要让自己回首度过的每一天都觉得茫然。

  • 心安

    如何做才能让自己每天都能心安地度过每一天吗呢?

  • 清单革命

    文章讲述三方面的内容。为什么列清单,列清单的好处,如何列清单。 列清单是为了增加对生活和工作的掌控,化复杂繁琐为清...

网友评论

    本文标题:列清单,才能有意义的度过每一天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uhhlattx.html