（原笔记在印象，复制过来的，没有重新排版）
实现跃迁式的成长，需要以下条件：
1，正确方向
2，技术支持
3，强学习力（和持续学习）
一，正确的心智模式和行动方向
福特贝利是发明背跃式跨栏的人，作为一个运动员，他的身体素质其实并没有那么突出，但是正是因为他选择的方向，使他实现了跃迁式的进步，并且夺冠。
如果方向是错误的，可能越努力越错误。
如果一个人每天，用学习的时间替代了主流的工作，这是不对的。职业方向的管理是最大的时间管理。就像没有人是靠捡硬币实现财富自由的，也没有人会用下班四小时，改变人生。
1，心智模式，玩个游戏，有两个按钮，A，有100%机会获得100万，B，有50%机会获得1个亿。你会按哪个？
A 会保险一点，收益较低。
B 是有些冒险的，高收益或者高风险。
如何获得更高机会：
用3000万把按按钮的机会，卖给其他愿意承担风险的人，稳赚不赔。（创业者思维，售卖机会，同时售卖风险）
如何获得2个亿：
发行债券（彩票），每个人2元，有机会1拍获得1个亿。结果就可收获2个亿离场，生活中常见的“一元夺宝”模式。（投资人思维，钱生钱）
2，如何找到正确的方向？
1）天时：时机。2）地利：学习定位。3）人和：切入角度。
天时：时机
创业五要素（想法，时机，商业模式，优秀团队，融资）之中，时机最重要（42%），其次团队。
时机有三级，
一级：几乎无法把握，而且一旦被占领了，就没机会了。比如马东写了《好好说话》，你再写，即使更好也没用了。
二级：做别人成功的二级市场和细分市场，比如你写个《好好说情话》一定会有不少人买单。
三级：去没人想去的地方做别人成功的事情。比如去二三线城市做一线城市成功的生意。
二，学习辅助工具和别人的实用技巧
福特贝利发明背越式，跳高垫也有很大贡献，因为以前跳高是没垫子的，背越摔下去会很受伤。
一个人基本的底层逻辑没有问题，需要其实就是一些小的技能。你要清楚，你今天遇到的大部分问题一定有人遇到过，而且比你做得更好。要用别人的方法，为自己加速。
比如说时间碎片化管理。今天互联网信息溢出，永远在线，思考变浅。对待碎片化的时代，不如就采用碎片化的方式，来处理这些小事。我们不能按照紧急、重要、轻松这样的词来划分自己要做的事。
Ps：碎片化时间管理的两个工具：
1，按照时间的长度来做计划。列出自己碎片时间能做些什么有意义的事情，然后照着做。比如，1分钟可以做个放松运动，3分钟可以回个邮件，5分钟可以完整思考一件事情，10分钟足够听一个专栏。
2，用碎片化的任务来填满碎片化的时间。也可以把一件大事拆成几个小事，放在自己的一天中。比如古典老师计划专栏内容，从之前花两个小时来策划一篇文章，变成早上花五分钟想一想，吃饭讨论讨论，晚上找资料，就神奇地发现内容来了。
此外网络上还有不少有效工具，有问题拿来用就好了。
三、学习力和持续学习
学习有三种形式：娱乐型（轻松），获得知识型 （不轻松），认知提升型（吃力）
根据自己的需求，盘点自己的学习目标。千万不要把所有的东西都当成认知型的内容来学习。不然会很累。
好比学英语，如果是娱乐性（出国旅游），那就看看美剧；如果知识性（阅读英文书籍，网站），就看看网站，书；如果是认知型（通过语言，认知西方文化），那就端端正正地好好学习。
盘点自己的学习目标：
明确学习目的---->找到学习动机---->明确学习预期结果---->获取适合的学习材料（工具）---->刻意练习---->重复
学习的四个境界和障碍
从无知到有知很爽，但是从无能到有能很痛苦。当人从有知有能到无知有能其实是最难的。因为他们还没有“无知”，就去开始另一个项目了。因此这样你就只能停留在业余水平，你可能做的是对的，但是你不会像“无知有能”那样永远不错。（我的最大毛病和入的坑）
学习四境界及障碍
PS：
学习效率图（学习完毕后，1周后的剩余力）
1，仅仅去听的时候，5%
2，仅仅是看，10%
3，音频+文字，20%
4，看到一个人的示范，30%～50%
5，与他人讨论，50%
6，践行，75%（极其高效率的学习方式，它能让所有器官介入到学习的状态。）
7，教别人，95%（输出倒逼输入）
以下两个是目前具体学习之中最有效最流行的理论
刻意练习：适当挑战性+及时反馈（进度反馈和奖励反馈）
重复刻意练习
最大的时间管理，不是苛刻自己的时间，而是精准的选择方向，精准的用最好的学习工具，持续的用最好的方式来学习。
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