规划

行动时间到！

针对昨天学习的内容，你给自己制定了一个什么样的行动计划？

20190821+H090+瑜妈回答

1.保持每天有输出

2.陪我娃的时候尽量专注，陪娃上早教课程

3.把自己的精力调整好，不要让自己太疲劳，睡睡眠特别重要，尽量11点之前睡

4.每天坚持步行5000步加

5.每天陪读绘本并录音记录

6.每天冥想15分钟，一定要坚持

反思：上个星期的行动，有几点没有做到，我希望我这一次能够坚持做到