安胎就是要卧床休息吗？

自从怀孕后，就一直关注有关安胎的资料，希望自己能科学孕育小生命。

安胎是很多准妈妈不容忽视的问题。有些准妈妈出于安胎目的而选择长期卧床休息，更有甚者甚至除了吃饭和上厕所之外几乎都在床上度过，认为只有这样胎儿才能幸免于流产。殊不知这种错误认知不仅给自己带来麻烦，还可能最终对胎儿造成不良影响。卧床休息的安胎方式是有前提的，除非医生明确要求准妈妈卧床静养，否则不要保持这种过于谨慎怠惰的状态度过孕期。

需要明确的是，安胎时是否需要卧床休息取决于准妈妈的身体状况和胎儿发育情况，若存在以下情况，且医生也建议你卧床静养的，则确实应该避免活动或尽量减少活动量：其一，先兆流产，且伴有阴道出血或下腹疼痛等症状；其二，前置胎盘，且伴有出血；其三，宫颈口松弛或子宫畸形等导致晚期流产或早产的女性，再孕后宜卧床静养；其四，曾接受过宫颈环扎术的准妈妈；其五，超声检查显示绒毛下或胎膜下有血肿的准妈妈；其六，因其他健康异常而需要卧床的准妈妈。

然而，有些有过流产或习惯性流产经历的准妈妈再孕后，也可能出于谨慎而选择卧床休息，其实这种做法对保胎意义不大，还可能造成新的健康问题。首先，长期卧床会影响消化功能，加重恶心、呕吐、食欲不振、便秘等症状；其次，长期卧床会增加对子宫的压迫，还会减缓周身血液循环从而增加下肢、盆腔等深静脉血栓的发生率；再者，长期卧床导致运动荒废，会造成肌肉无力，甚至下肢肌肉废用性萎缩，既不利于分娩，也不利于产后恢复。