最近在听尹志豪老师的《高效竞争力》课程，已经在听第二遍了。
曾今傻傻的以为只要读过听过的知识就是自己的，却发现这比那些只囤积（不看不听）的人更傻，人家只是损失了钱，而我同时损失了钱和时间。理解吸收并能应用的知识才是自己的，而有价值的书籍（或课程）往往是值得多看几遍的，可能每次都有收获（随着理解的深度，以及阅历的增长）。
我在准备写这篇文章的时候就在拖延，半天也没重点，想着要不要写，会不会泄漏了老师课程内容，算是侵权吗？会不会没人看，或者说没有提供有价值的东西，浪费了读者的时间？
突然警醒，这不正是拖延的诱因嘛- “恐惧与不安”，它往往是因为事情的困难造成的，或者觉得要做的事情没有意义。今天在读芭芭拉的《学习之道》时，又再次发现了它的理论基础。然而实验证明，一旦开始行动了，恐惧很快就会消失。你所感受的恐惧大概率是个假象，却比实际任务耗费了你更多的精力。结果你就先做了其他让你暂时开心的的事情，拖延了想做的事情。
拖延发生流程
知道了原因，也就容易解决问题了。觉得问题难，就把认为拆解，变成简单的步骤，创造第一步启动。就如同我拖延写这篇文章，首先确定在简书写，那我就打开简书文章编辑，先敲上题目。
但也不排除你觉得任务根本无从下手，或者诸多尝试后也没进展，那就大概率会拖延甚至放弃了，这时候真应该感谢李笑来老师的《财富自由之路》给我提供了思路。当你打不开锁时，不应该在锁头上找钥匙，而是去其他地方找。应该放大自己的视野，而不是仅仅盯着问题（专注模式），创意往往是在发散模式产生的。笑来老师给了个容易理解的案例，男朋友发现女朋友不开心，就去问她为什么不开心，想帮她解决问题，却往往不成功。而如果知道人很难同时存在矛盾的情绪，你只要想办法让她开心就好了，而不是关注让她不开心的事。
所以当再一次拖延时，不妨问问自己是不是因为恐惧不安，如果是，就想办法创造第一步行动去破除恐惧。
如果不是因为畏惧，而是因为感觉无意义，那我可以推断这是别人给你指派的的工作（你心里不愿意），那就要考虑这份工作值不值得做，哪怕赚钱养家也是一种意义，尽量去赋予更多意义，行动也就不会困难了。那如果实在找不到任何意义呢，相信不用多说，你也知道如何抉择了。
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