04-秦文颖

20211101《反脆弱》 阅读总结#

01/21 第7章《天真的干预》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）在青霉素诞生之前，药品在很大程度上是弊大于利的，接受医生的治疗反而增加了你的死亡概率；
2）人们普遍认为，医生误诊导致的死亡率超过任一单一癌症所导致的死亡率；
3）代理问题常见于股票经纪人和医生的身上，他们的最终利益是自己的支票账户，而不是你的财务和健康状况，他们给你的建议也仅仅是为了他们自己的利益考虑；

【2.启发和收获】
作者说的医源性损伤提醒我们做一件事情的时候要评估这件事情的收益和风险，类似于数学期望，数学期望为正，这件事就可以做，但是我总觉得有些偏激。

【3.行动和改变】
做事情的时候一定要评估收益与风险。

04-秦文颖

20211102《反脆弱》 阅读总结#

02/21 第7章《天真的干预》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）正如森林中的小火灾会燃烧掉森林中的可燃木材一样，经济中的小伤害也会尽早淘汰弱势企业，让它们尽早失败，并减少对系统的长期损害；
2）作者的观点不是不干预，而是赞成某些领域的坚定干预，如生态领域，或限制大公司造成经济危机和道德风险；
3）注意力系统具有反脆弱性，放松的管制反而提高了交通安全状况；
4）真正的英雄是防止灾难发生的人，但是，因为灾难没有发生，他的义举也就无人认可；
5）拖延源于我们的自然意志，传递了我们自身动力不足的信息，因此解决办法就是换个环境或者换份工作，让自己不要那么纠结或者压抑；

【2.启发和收获】
上次还觉得作者有些偏激，但读这部分的时候发现作者只是反对天真的干预；
给了我的拖延一个好理由；

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211103《反脆弱》 阅读总结#

03/21 第7章《天真的干预》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）富人能够方便地获取医疗服务却不比普通人活得时间更久的原因是过度服用药物或者过度获取医疗服务；
2）你却频繁地寻找数据，你会发现，你找到的噪声的比例就越高；
3）饥荒之前粮食产量更高的地区在饥荒开始时受灾更重，意味着政府的粮食分配政策存在问题；

【2.启发和收获】
1）讳疾忌医与过度医疗都是不好的事情，不要从一个极端走向另一个极端；
2）减少查找信息的频率；
3）粮食采购系统灵活性欠佳；

【3.行动和改变】
少看微博，大多是噪音，不开也没啥事情；

04-秦文颖

20211104《反脆弱》 阅读总结#

04/21 第8章《预测是现代化的产物》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）我们预测政治和经济领域的罕见事件的成功记录接近于零；
2）没有看到海啸或经济事件还是情有可原的，但是如果我们建造的事物无法抵御这些灾难，则是不可原谅的；
3）预测会带来医源性损伤损伤，对冒险者造成不折不扣的伤害，就好像用蛇油膏来代替癌症治疗方案，或者像乔治华盛顿那样进行放血治疗；

【2.启发和收获】
1）对于未发生过的事情，我们无法使用历史数据对其进行预测，但是我们要在一开始就做好抵御各种灾害的准备，在考虑成本的情况下；
2）感觉这个地方提到的医源性损伤的例子是否有些偏颇？这两个例子都有些不科学，同时对于医源性损伤，现代的医学是否已经会考虑到这些问题呢？但这又是否是像塔勒布这样的人的功劳呢？

【3.行动和改变】
无

04-秦文颖

20211105《反脆弱》 阅读总结#

05/21 第9章《胖子托尼与脆弱推手》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）胖子托尼的朋友罗尼认为如果你不需要的话，多余的财富，无异于沉重的负担；
2）我们之所以需要将重点放在行动上，避开言词，还有另一个因素要考虑：依赖于外部的认可有损健康；

【2.启发和收获】
1）仅从自身看，其实并不需要多余的财富，但如果你想要用这些财富为人类做些什么事情，可能就需要大量的财富；
2）外部的认可确实有时会很影响自己，我现在的话，不会被别人的看法改变，但是还是会受一些影响；
3）说到财富想到另外一件事情，笑来老师自己不生后代，却又让别人多生一些，家族财富继承发扬，除了他自己糖尿病的原因，是否他也是不在乎世俗，觉得一个人活得自得其乐就好，猜测；

【3.行动和改变】
现在已经能意识到大概什么是对什么是错，也不太会受别人的影响了，但希望能更通透一些

04-秦文颖

20211106《反脆弱》 阅读总结#

06/21 第10章《塞内加的不利因素和有利因素》

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1）许多谈论风险的人遭受的最大的风险可能就是去哪任教；
2）成为富翁后，失去财富的痛苦要远远超过获得额外财富的喜悦，更容易生活在持续的情绪威胁下；
3）塞内加用来抵抗财富带来的情绪威胁（反脆弱）的办法是，通过心理练习来弱化财产在心目中的地位，以避免损失发生时受到刺激，从外界环境中夺得个人自由；
4）知性的生活关乎如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激，方法是淡化你所拥有的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛；
5）斯多葛主义的主旨就是情绪的驯化，将他们对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上，同时保持对情感的掌控力；
6）现代的斯多葛主义践行者就是能够将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望转变为事业；

【2.启发和收获】
1）淡化你所拥有的东西在你心中的地位，学到了；
2）保持对情绪的掌控力；

【3.行动和改变】
淡化你所拥有的东西在你心中的地位，掌控情绪

04-秦文颖

20211107《非对称风险》 阅读总结#

07/21

知行三问
【1.印象最深刻的部分】
听溜达老师的课，印象最深的是你是要当狗还是狼，应该大多数小伙伴都会对这句话印象深刻吧，我猜测践行群里大多小伙伴都喜欢自由，愿意自己为自己所做的行为负责。像我，今年6月份研究生毕业之后，尝试自己做了一段时间量化，赔钱了，父母希望我找一份稳定的老师工作，不去，父母希望我找个对象，我说你要是给我介绍对象，我上来就和人家说我喜欢女的，确实是在某种程度上伤了父母的心，但我觉得他们需要去成长，需要学会放手，而我做自己喜欢的事情，自己经历一些坑，从坑中自己爬出来，自己习得经验，自己获得成长。我愿追求自由，并为此负责。

【2.启发和收获】
于我而言，自由比稳定更重要

【3.行动和改变】
自由生长