明天又到交作业的时间了，每到这个时候心理上还是挺焦虑的，不知道该写的是什么，甚至感觉自己都像完任务一样，但是回头一想，即使因为完任务而写一点什么，记录一点什么，回头看看感觉还是很有意义的。所以我也就不再因此而烦恼了，然后赶快拿出手机利用微信里的语音转文字功能，很快就可以形成一篇简短的文章，今天我主要还是想说两件事吧，让我认识到了坚持的力量。
第一件事是关于自己减肥的，从春节前开始规划减肥，过年期间也没有刻意控制自己的饮食。所以实际上从年前到过春节期间并没有更好的减肥效果，但也没有让体重增加。春节后初九上班，我就开始刻意的控制饮食，加强锻炼，然后还学了冯学老师的科学减肥课，通过大约两个星期的减肥吧，目前体重大约减了有6斤左右，今天早上测得体重是157.7斤，减肥还是很有效果的，另外我给自己定的目标比较低，最终我想体重能减到150斤就可以了，所以自己并不着急，慢慢来吧，我想通过这段时间的刻意锻炼和控制饮食，能形成一个良好的生活习惯，减肥不是一蹴而就的，即使目前把体重控下来了，如果不能行成长期的良好的生活习惯，体重反弹也是瞬间的事情，所以我可以自己定的目标比较低，而且不会通过不吃饭的方式来减肥，坚持吧，目标一定能实现。
第二件事就是今天在写这篇文章之前，在简书上又看到了赤脚哥写的文章，赤脚哥是一个外卖骑手，他现在还是处于一个日更的状态，虽然每天写的内容比较小，但是从我认识他开始，应该是已经坚持了5年的时间了，每天都会在简书上写一篇文章，虽然他的文章比较短，但是我觉得能做到日更，瞬间就给予我力量，感觉自己找到了榜样一样，其实每天真的不需要写什么长篇大论，只要能每天写一点，写一写自己的思考，写一写自己的认识，反思自己有什么做得不足的地方，我觉得就可以起到写作的作用，何况赤脚课通过日更写作这种方式，他的文章文采和认知都有很大的提升，所以人没有白走的路，每一步都算数，这句话真的不是一句简单的鸡汤，以后向他学习！
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