几乎每个人都曾接触
运动器械与身体检验
尤其是对于运动达人来说
各种器械与健身项目
自然是再熟悉不过了
但是，你……
听说过心脏压力测试吗？
尝试过等速肌力测试吗？
体验过心肺耐力测试吗？
挑战过动静态平衡测试吗？
想象过AlterG反重力跑台吗？
接来下，我们一一为大家介绍
我们先体验了——心脏+压力测试
这项测试我们使用了Cardioscan Checkpoint 设备，共有三项测试：心脏+压力测试，身体成分测试和呼吸代谢测试。在测试之前，治疗师会询问测试者年龄、身高、体重等基本情况，并将数据录入测试系统，系统将根据基础信息生成与测试者相匹配的健康标准。
心脏+压力测试
在所有测试之前，我们要先进行心脏+压力测试。治疗师会收集测试者静态心电图，并将测得的心电图与标准心电图进行对比，来检测心脏功能，筛查心脏风险，为运动训练提供数据监控和指导信息。
另外，通过心率变异性（HRV）的数据，客观分析测试者植物神经系统中的交感神经和副交感神经是否处于互相制约的平衡状态。当机体紧张、兴奋时，交感神经活动起主导作用，如果交感神经长期处于主导状态，会引发心律不齐，极端还会出现心颤等情况。
LF/HF=1 植物神经系统平衡
LF/HF<1 副交感神经处于优势
LF/HF>1 交感神经处于优势
副交感神经的作用则相反，它起着平衡作用，抑制体内各器官的过度兴奋，使它们获得必要的休息，但如果副交感神经过于灵敏的话，导致高血压或者心源性疾病的风险过大。治疗师会通过身体这些细微的数据反馈，筛查潜在风险，并给出相应训练指导。
身体成分测试
这个测试是通过生物电阻抗原理，对身体成分进行测试，包括：肌肉含量、脂肪含量、身体总水分、骨骼质量等一系列数据。特别厉害的是，它还能测试出细胞的健康状态——年轻，不在仅仅是用脸来说话了，可以比比谁的细胞更年轻。
看到那个棕色的了吗？那个就是身体是否真正肥胖的证明！
呼吸代谢测试
首先在这个测试里，深刻体验了潜水和花样游泳运动员的感受——治疗师给了一个鼻夹，让把鼻子夹住，用口呼吸。这个测试会分析呼出气体中氧气和二氧化碳的含量，来测试身体基础代谢率和静息状态下的供能形式。如果在静息状态下，主要以脂肪供能为主，那么就可以实现“躺着瘦”。（但是，治疗师说要实现这个目标，得要有好的心肺耐力以及肌肉状态等条件，也就是说：得练！）
做Cardioscan的所有测试时，需要静坐，稳定情绪，相对于其他使用大量体力的测试项目，无疑轻松很多。尤其是下面那个：
Biodex 膝关节等速测试
这个测试可测出膝关节最大力量和力量耐力状况，来评价膝关节的稳定性和控制能力，预测膝关节损伤风险。
首先，可以测得伸膝和屈膝的肌肉力量的大小，并和与测试者同样性别、年龄、体重的健康数据进行对比，可以得出是否肌肉力量不足。
另外，也可以把膝关节前后左右的肌力进行全面对比，甚至还能一个角度一个角度的分析，筛查出膝关节潜在风险。
紧接着是：IPN测试
IPN测试，即心肺功能有氧耐力测试。
IPN测试是一套亚极限递增负荷有氧耐力测试。首先治疗师输入测试者的个人基本信息，测试系统会根据输入的信息以及在测试中的表现换算出患者的生理年龄，表示我们的心肺耐力能力。本人结果是老了十岁。。。看起来锻炼和不锻炼的区别还是挺大的。
别心塞，咱们治疗师说了，此次测试结果只是代表现阶段的状态，经过一段时间有规律运动时候，甚至可以年轻十岁呢，而且这里有诀窍哦，因为测试后，系统会自动生成训练的运动处方，以靶心率的方式指导测试者在不同训练设备上进行不同等级的有氧耐力训练或无氧耐力训练。以保证最优的训练效果。想减肥的小朋友们经过测试后就会知道什么心率范围内进行有氧运动的时候既不会很累又能达到最优的减脂效果。
极限之路小伙伴体验中
接下来是：动静态平衡测试训练系统
这个设备有多项测试和训练的内容，我们这次体验的是BESS测试。
协调性是人体五大基础运动能力之一，对于运动爱好者、运动员或者老年人来说平衡功能尤其重要。BESS测试是一种静态平衡能力测试，通过三种不同的站姿，在排除视觉系统支撑的情况下，测试前庭系统和躯体感觉功能。
小编作为BESS测试的体验者之一，平衡能力那叫一个差呀，测试过程中一直摇摆……（啊，让我们一起摇摆 一起摇摆 忘记所有伤痛来一起摇摆 ...）。而下图参与测试的一些小伙伴则完美的通关。
据欧培德治疗师介绍：良好的平衡能力与姿势稳定性是预防损伤的重要因素。而人在受伤或手术后，相关部位的稳定性会下降。Biodex平衡系统可在此时用于评估人体的运动感觉，并识别身体在平衡能力和整体稳定性方面的缺陷与受限情况。
极限之路小伙伴体验中
重头戏来了！AlterG反重力跑台！！！
作为C罗的训练设备之一——反重力跑台，从名称上就让人跃跃欲试。不仅仅C罗，还有很多体育明星都在使用该设备，比如皇马足球运动员加雷斯贝尔、安德雷斯，NBA的那个詹姆斯和科比等。据欧培德医师介绍，反重力跑台可产生针对用户体重的反作用力，以减少因重力施加于双腿的负担。
AlterG的这场太空反重力革命，波及体育与医疗领域，帮助更多运动员突破训练瓶颈，提高运动表现。帮助更多的患者实现无痛高效趣味康复。小编体验过后犹如自己上过太空，轻轻松松可以跑12km/h的速度（这就是飞一样的感觉……）。参加体验的小伙伴为我们介绍：“相比日常行走、跑步，在反重力跑台上感觉更省力、跑时间更长、速度更快。”
极限之路小伙伴体验反重力跑台
极限之路&欧培德运动机能体检活动
本次体检活动场所为北京欧培德康复诊所。
通过本次活动体验，强化了参与者对自身身体机能的理解，并得到了一份详尽的个人身体运动机能检测报告，治疗师的现场解读，使我们开启了对自己身体状态的新认知。
在晚餐前夕，欧培德康复诊所的专业治疗师根据每个人的不同身体报告，一一为我们解答身体当前状态与调整方案,随着现场治疗师的讲解,使我们对自己的身体也有了一个更加深刻的理解。
本次活动中的北京欧培德康复诊所隶属于瑞士Sorehsa集团，是北京首家康复治疗、康复咨询与运动机能检测的专业医疗机构。
现今欧培德与国内多家资深康复治疗和研究机构及大学建立了深度的合作关系。
有想了解自己基础运动能力的小伙伴，欢迎联系欧培德康复诊所！
你体验过运动机能测试吗？？
想更多的了解自己的身体吗？
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