陈海贤老师说：“在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。”
是的，这样的人生转折期，渡过去就是重生，渡不过去就可能会失败、绝望、迷茫和破罐子破摔。
而如何度过转折期，顺利走出人生瓶颈，实现浴火重生，《了不起的我》给了我们想要的答案。
陈海贤老师说，一个人的成长和发展，需要经历很多次的蜕变，一定会带来痛苦和迷茫。而转折期所经历的结束、迷茫和重生三个阶段，也是一个人走出人生瓶颈所必须的锤炼。
而我们也在一个个转变的过程中不断成长更新，成为了不起的自己。
①结束旧关系，把回忆存储在心底
陈海贤老师说：“结束，是以往一段生活的终结，但并不是生活本身的终结，它只是我们顺应变化的过程和必经之路。”
结束，就是与原来的环境、人际关系和目标脱离，是为了让我们审视当下真实的自己，找寻更有价值的目标，去新的环境，认识新的人，为自己身份和环境的转变腾出空间。
所以，只有把旧壳换掉，龙虾才能生长和存活。
用放下的勇气，接受结束的现实，以一个全新的自己，去创造一个全新的未来，是一个成熟的人需要做出的明智选择。
②接纳迷茫期，孕育新自我
我们不得不承认的是，结束说起来容易，但做起来很难。
因为原来的身份、关系和习惯，无处安放，而新的生活还没有到来，我们被留在意义感的真空里，敏感、焦虑和迷茫。
结束后的迷茫期，也许你会觉得委屈、无助、担忧和迷茫，这是一个人结束旧生活开启新生活过程中正常的过渡期。
所以，很多时候，我们害怕结束，不仅害怕结束带来的损失，还害怕结束之后，那一段空虚、迷茫和紧张的时期。
陈海贤老师说：“结束以后，我们需要整理过去，孕育未来。但一个人在经历结束以后，很难马上就重新开始，完成重要的转变。
转变有它的节奏，就像没法落过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极、更充满自信，反而会打破转变的节奏。”
所以，在这个转变的迷茫期，可以允许自己难过、迷茫和无所事事，耐心等待新机会的到来。
③浴火重生，遇见全新的自我
巴西经典寓言小说《牧羊少年奇幻之旅》中有一句话：“当你全心全意地做一件事的时候，全世界都会来帮你。”
很多时候，我们会惊奇地发现，一个人在经历迷茫之后，会碰到一些意外的机会。
陈海贤老师说：“转变本质上是发生在我们心里的，是我们从长久的心理冲突，从一个被卡住的位置出来，重新开始。”
如果说从迷茫当中获得重生，有什么事我们能做的话，那就是与结束彻底告别，重新开始。
所以，接纳结束、走出迷茫，以新的身份、新的目标和新的自我，重新出发，会更加有信心和勇气，去迎接属于自己的未来。
陈海贤老师说：“一个人经历了什么样的转折期，他又是如何度过这些转折期，很大程度上决定了他是什么样的人。”
每一个转折期，都在更新我们对世界和自我的认识，都在考验我们的意志和格局，都在收获一个更好的自己。
所以，转折期不可怕，只要正确认识结束、迷茫和重生的意义，我们就可以顺利走出人生瓶颈，实现人生转折，成为了不起的自己。
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