了不起的我

走出人生的瓶颈

你被留在新旧交替的关口，茫然无措，这就是转折期。转折期是自我发展的重要部分，只有把自己放在改变的历程中，我们才能更好地认识自我和自我发展。每一个转折期都在更新我们对世界和自我的认识，都在考验我们的意志和精神。

消极的心理状态很可能变化的心理特征，而不是自我的特征。在转变中被卡住了才有了抑郁的情绪。

人就像某些动物一样，长大到一定程度后，需要把原有的壳脱掉，这个脱壳的过程很痛苦，但必不可少。因为旧壳限制了动物，一直背着，就没办法继续生长。

转变的本质不是外在的新旧更替，而是内在的自我重构，理顺和自己的关系，会变得更加坚定而无所畏惧。

没有一节课是教会我们如何成为大人，在2019年非常火的《少年的你》陈念说起的时候，戳痛了无数成年人的心，在我们其实还是一个孩子，开始面对教育引导孩子时候，实则上是孩子陪伴我们重新走过一段心路历程，那些在过去成长环境中留下的创伤和行为模式，教育孩子的过程是自我成长非常重要的一部分。

脱壳会有成长痛，也意味着成熟的开始，心智成熟，会让我们的心里更富有弹性，去迎接外界的变化，做到内外统合一致。发展新的自我，认可消极情绪是自我发展中变化的特征，而不是自己的特质，尝试新的语言表达方式，不断短期聚焦。

结束带来的三种脱离：环境的脱离、身份的脱离、目标的脱离。

如果在一段关系或者一个环境中，你经常感到疲惫，沮丧，甚至绝望，让你不敢想自己的未来，那也许就是需要转变的信号。

在过渡期，新的自我和旧的自我在一起共存，竞争，逼迫我们做出选择，而我们会不断和跟自己讨价还价，拖延做选择的时间，这种拖延，既是因为放弃自我会带来损失，更是因为我们对未来的不确定的恐惧。

当我们把选择放在自我行程的框架上，决定选择的力量不在来源于环境，而是来自他对自己未来的构想。哪怕是不利的环境，都成了自我创造需要面对的事实，需要克服的困难，环境成了整体图景的一部分。

生活的意义感就源于我们对自己人生故事的理解，英雄之旅是一个包括听到召唤、投入召唤、跨越门槛、寻找守护者、面对和转折恶龙、发展内在的自我、蜕变、带着礼物回家的旅程。

那些时不时映入脑海中的念头，是宇宙的召唤，灵感往往也来源于此，把心安在当下，静静做好眼前，惊喜就在我们身边。

这一路，我们自己永远都可以做自己的守护者，一些可能性都已经存在，等着我们带回来。