什么是学习呢？

我们可以先看下学习这个词的繁体字。

首先，学的繁体字：

學

上半部分左右是两只手，中间是两个“X”，是指相互交流、指教，中间“宀”是房子，也就是学习的地方，下边是“子”代表学习的人。

再看，习的繁体字：

習

羽毛+白，也就是小鸟反复练习飞行。

学习的字面意思就出来了，它是某个主体在某个地方需要通过多种方式交流、反复练习从而获取知识的过程。

反观我们日常，很多心智都被所谓的“天赋”占据了。

很多人以为，那些能够某个知识学好的人都是因为他们具有这方面的学习天赋，以至于他们不费吹灰之力就可以习得所有的知识，而我学不会，只是因为我没有天赋。

如果抱有这种想法，是很难学好的。因为，这与学习的机制相背而驰了。

学习，是一个重塑大脑的过程。

大脑的输入和输出都需要消耗巨大的能量，大脑是个非常精明的运作体，它很懂得保护能量，同时为了维持整个机体的有效运转，它也很喜欢维持平衡，保持现状，毕竟这是最安全的。

但是，这样的机制就不利于新知识的输入，新知识对大脑来说就相当于一个陌生的入侵者，如果随意放进来很可能对机体产生伤害，于是，这时候大脑就会本能的排斥，也就会我们日常产生的厌烦情绪。

但是，我们也知道，新知识的获取对于自身的生存、发展而言又是至关重要的，那怎么办呢？

首先，认知、观念得到位。也就是，当你在学习知识的过程中，如果遇到麻烦，要知道这是一件很正常的事情，不是因为我们比别人笨，而是每个人都会遇到这样的问题。

其次，这个重塑大脑的过程，也就是构建神经连接和巩固神经连接的过程。

这里，要知道两个概念，

一个是信息，它是事实、观点、例子、问题、现象；

一个是知识，是信息背后的规律。

构建神经连接也就是把握规律的过程。

我们大脑识别信息是组块化的识别，一个词是组块化，一个非常复杂的项目方案也是组块化，每次大脑调用信息也是组块化的调用，因此，如果想要高效地调用信息，也就是需要将有关的信息进行组块化存储。这就是为什么我们要经常复盘的原因，你需要把输入的信息进行分类分析、储存，以便下次能够迅速调用。

那么新知识的学习，一个是对旧知识的补充，也就是在原先旧知识的神经连接上加入新知识的部分，重新组块化；还有一个是建立新的连接，这个东西原先是大脑里边没有的知识，那就需要在大脑形成新的连接。

旧知识的补充，这个“新知识”的学习会相对简单一些，在原有基础上添砖加瓦，修修补补，除非是颠覆性的认知，需要打破原先的知识框架；

新知的建立，这个要相对难一些，毕竟原本脑子里就没有，就相当于要从打地基的活儿开始干。

但是，不论是旧知识的补充，还是新知识的建立，都对大脑产生了冲击，对大脑来说，你们就是破坏了我原先的平衡，我是很不开心的。于是，它一不开心，我们外在就立马表现出来了，比如情绪不好，比如失眠，比如头疼，都是大脑在“反抗”。

你要知道，这是正常现象，学习就是需要长期有序的进行刻意训练才能成功的。

不是有句话这么说吗，人们害怕的是未知，一旦这个未知被识别，被命名，那么它就不会那么可怕了。

你要知道，学习就是这么一个长期的过程，你就不会害怕了，不会去怀疑自己了。