陈意涵，台湾艺人，被称为元气少女。35岁的年龄，18岁的颜值。
陈意涵曾经在微博中表示：“我一直跑步，是因为这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在数字的增加，很单纯，很直接。”
她喜欢很多运动，攀岩、游泳、骑马，愿意挑战自己。
前段时间陈意涵非常人的体脂率上热搜了，基本接近国家运动员的体脂率。
可能很多人不太懂体脂率的概念。
体脂率=（身体脂肪总重量/体重）×100%
减重就是简单的体重变轻，减脂需要体脂率衡量。
不要局限于体重的降低，追求完美体型，体脂率才是衡量一个人肥胖程度的标杆。
换一种生活态度，将运动变成生活的一部分，甩掉肉肉，做一个精致的女
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