行走,是治愈一切的良药

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2022-03-15 11:12 被阅读0次

①行走让我的体脂下降

最近真的特别喜欢秀媛走路,

因为ta让我的体脂率刷刷地往下降。

体脂率低、体重高的人和体脂率高、体重低的人,究竟是谁更显瘦呢?

当然是体脂率低的人啦,

所以我要坚持秀媛走路,

让体脂率降下来,

②行走让我的身体越来越健康

本来平时就爱生病,

本来最近一年多就没有早起的习惯。

而通过早起让自己吃到健康的早餐,

健康的体态,轻松地上班,

这是一件多么美好的事情啊!

③行走让我的心态放平

通过走路,自己的心态都放平了,

不像以前那么浮躁了,

内心越来越平和,越来越笃定啦。

喜欢这种感觉,希望自己越自信,

浑身散发光芒,期待这种时刻的到来。

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