第一次听说吃青蛙的时候,不知所云,内心疑惑,好恶心,我不想吃青蛙。哪知道,此青蛙非彼青蛙,学习时间管理这几年,逐步深入,现在我深深爱上了青蛙,它已经成为了我的青蛙王子!
加入正能量挑战赛已经是第二年,今年还参加了挑战赛的青蛙小组,这8个月来每天都在吃青蛙,坚持了这么久,对我而言是第一次,总结下来收获颇丰。
树立目标,方向明确。
设定目标,方向明确,排除干扰,勇往直前。如果你想从北京去昆明,那就要往南去,如果没有目标,也许在河北转三个月,也没走出去,也许你去了东北,南辕北辙了。走路是这样,人生也是这样。有了目标,就有了努力的方向,过程中会克服艰难险阻,不论走了多少弯路,最终的目的地都是确定的。
目标分长期和短期,不要混为一谈。如果能确立自己的长期目标,那自然会事半功倍。就好像你在大海中航行,目标就是给你的航行之路带来指引的灯塔,让你不会迷失方向。如果你此时还无法确立自己的长期目标,也不要灰心,可以先树立自己的短期目标,最短从一天开始,一个项目开始。指导自己完成眼前的任务,做好手边的每件事,积累起了能力和实力,长期目标就离你不远了。
目标要有量化性和可衡量性,例如“早点睡觉”,这样的目标就很模糊,几点算早呢?对于每天2点睡觉的人来说,12点睡觉就是早,对于每天10点睡觉的人来说,9点睡觉时早。那么早起坚持几天算是达到了目标要求呢?是3天、5天还是每天?所以要让目标具备量化性和可衡量性,“一周坚持11点睡觉的次数达到5天算优秀,4天算良好,3天算及格”,这样的目标就是可量化并可衡量的,而且是可操作的。
目标的完成要设定一个期限。有数据表明,设定了完成期限的任务,完成比例会大大提高。通常在时间管理上有困惑的人,都有拖延症,设定目标的完成期限,可以提醒自己,检查进度,在约定时间内完成任务。
这是8个月来关于目标体会最深的三点,在成长的路上,任务也会微调,但是大的目标方向是不变的,有了目标,我的人生不再迷茫,有了方向,脚下的路也变得宽阔!
参考书目:《吃掉那只青蛙》
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