昨天带着两个小朋友出去吃饭了，晚上九点多才回到家，这个月减肥懈怠了！一斤没减，主要是出去吃了好几顿，没有轻食，不管了慢慢减吧。
这段时间睡觉比较晚，昨晚上睡觉快12点40了！上了6点的闹铃起来跑步；没有犹豫还是起来了，做不到天天跑，但是一周跑个三四次还是可以的；这个月虽然没减肥，但在经常出去吃火锅的情况下没有长胖维持着原有体重，也算是个安慰。
这回要调整下时间了，我发现睡眠不足也是不掉称原因之一。我给自己今年定的减肥目标是50kg，2022年一二月份的时候是62kg，目前短短续续减了快大半年，虽然慢但是还是瘦了些。目前56kg，离目标还有6kg，就按一个月减2kg还得需要三个月，希望自己不要辜负自己立下的flag。
目前没什么大目标，那就先按小目标来！尽量早睡早起，运动还是要经常变换着点，不能总是跑步，看晚上孩子不闹就去跳绳。
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2021年减肥的时间还有71天，由于最近自己处在减肥懈怠期。减肥小文也不更新了，早上的运动，变成了三天打鱼，两天晒...
把减肥 当作使命 若依然懈怠 那你我的误会 必然再次繁衍 且 生生不息……
冬季到了，很多人都停止了减肥，那么冬季如何减肥呢？都说冬季不减肥，一年徒伤悲，你还敢懈怠吗？腰两侧赘肉明显，怎么减...
我今天和减肥老师约好是10：30到减肥中心，我又懈怠了。没有时间观念，没有计划性，没有责任心。我没有做到，...
其实距离澳门回来已经10来天了，一回来的时候就想着写，可是人就是这样，一旦懈怠就会一直懈怠下去，就如减肥，从10多...
今天正式记录减肥的第一天。 加入减肥营也有半个月了吧。因为加入比较晚，感觉跟不上各位大神的脚步。所以一直有点懈怠！...
立志容易，执行难啊 减肥大业好像要黄，最近也是忙坏了 日记也懈怠了 我想着日记还是要记下去，哪怕是记录自己如何减肥...
就这个样一个减肥的人一口气吃了这么多 现在怎么这么懈怠 到底是想怎样
9月1日的停更，让我有点泄气了。虽然可以用复活卡，但总觉得事情并非如愿以偿地进展，失去了想要的意味。 但如果...
本文标题：懈怠的减肥
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