今天得到听书刚好是桑格伯格的《plan B》，跟这个主题一样，我们永远不知道意外会在什么时候到来，除了当下做好back up plan外，在意外到来后换个角度去接受，正视直面困难永远比逃避来的管用，我们可以通过写日记、寻求咨询、了解3P情绪入手解决心理困难。之前看了基本理财的书籍，家庭投资最基本的就是保险了，在当下的社会保险也越来越被人们接受，不论是家里的任何人都应该配置基本意外险、寿险、重疾、医疗，不知道意外什么时候到来，做好家庭保险就是准备plan B。
风险这种不可控制的事情，我们就需要事先做好准备，在经验事项上准备好材料，或者向有经验的人咨询可能遇到的困难，他又是怎么解决的，都是具有借鉴意义的。还有可以开启头脑风暴，想象会遇到的问题，该怎么解决，可以怎么避免，事先在头脑中做个演练，碰到后也不至于太慌张。
应对风险的4个方法
1.调整情绪，聚焦解决。遇事的事情经常都是被情绪控制着，没有很好的理智来处理问题，往往都是有经验的人跳出来指导改怎么做，或者真的是自己经验不足。所以先有这个思维方式，遇事后首先调整情绪，不要放大情绪，把注意力放在解决这个问题的上面。
2.分析原因，聚焦解决。调整情绪后就是做分析原因了，是什么原因造成的，为什么会有这样的结果，那么当下该怎么解决，从中又可以学习到什么呢，有反思有行动才不会原地踏步，向前进一步。
3.投资自己，未雨绸缪。自己永远都是最好的解决问题主体，提升自己的能力，不论哪方面都不会嫌弃多才能、多学识的人群。就比如没有那么多的经验就不知道该如何去解决，所以趁早投资自己，成为更优秀的自己，从当下开始就是趁早。
4,永远都有back up plan，要养成这个思维模式，意外不知道什么时候到来，做好plan B C D E应对未知的困难。
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