闭关画画第三周：敞开式能量场
睡：
一个人睡最大的好处是：醒来就可以画画。
睡的越来越少，基本上12点睡下，5点多就能起来，并不是睡眠不好，而是：睡眠够好的时候，真的不需要那么多时间睡觉。
5个小时够我的身体休息好，脑子其实连轴转是没问题的，写生前两天我什么都画不出来，有个晚上梦里也在不停地画，抠线条凹造型，那晚以后，我就知道自己可以开画了。
醒来就干活，哪怕没有睡到饱，够用就行，充了70%的电，那就用40%，剩30%的时候再去充，知道可以随时补充睡眠，让我可以安心地醒来就做事，不需要回笼觉。
哪怕老师正在讲课，要睡觉就跑回房间睡15分钟，任性，是为了换取更重要的东西，15分钟可以换3小时的专心致志，换么？
外出写生的那周，早上四点多出门，一开始调整不过来作息，后面有个晚上，从晚上七八点开始睡，一下子就缓过来了。身体需要的时候，它会主动告诉你，注意接收“困意”。
求“缺”
此求缺非彼求缺，没有高深到可以求缺，我想说的只是：人一直求的就是你“缺”的那部分。
在家的时候老想着，如果能让我一个人待着，没有其他繁杂的事务缠绕就好了，但当我真正一个人的时候，会想家，想老公想亲人朋友。
缺什么，想什么，人的注意力会不由自主地集中在“缺”的事物上，而幸福感本身要求我们去看见“已有”的东西，这又是一个反人性，成长也是反人性，由此可见，拥有的路上，“反人性”是个关键点。
排山倒海做输入，涓涓细流做输出
前天，身体原因画不了画，躺尸休息，花了一整天的时间，2倍速把华杉的孙子兵法三十讲听完了，集中精力做输入是很过瘾的事，虽然你不能吸收全部，但是一次性摄入，会很系统，很容易建立一个体系构架。
输出，比如写字、画画、写文章，这种需要刻意练习的东西，是很难一次性大规模产出的，最好保持节奏，每天都有输出，保持肌肉记忆，和特定的大脑回路。
不积跬步无以至千里，每天进步一点点，欲速则不达。
闭关画画，看上去，像是集中精力做输出，其实更多的是一场浓缩的沉浸式输入，看似加速度的输出，其实是排山倒海的输入带来的。
二：人和关系
敞开式能量场
珍惜每一个当下
和一个人最好的关系是：事事有回应。
善于求助。
不求全。
这次闭关，我待的时间最长，每周换一批新同学，对人的感触也颇多。
今年暑假面授，我比去年来得尴尬，去年自己就是新人，谁也不认识是正常，而且半年网络课程下来，大家在网上都很熟悉了，来面授就是一场大型的网友见面会。
今年前两周是花鸟班的同学，我已经没在花鸟班，后两周是创作班，创作班从来不去上课，所以也不认识同学们。
幸好，还有几个老同学，让我心里还蛮踏实，画画的朋友，第二次见面，感情都会很深了，一起追随梦想的根基不要太扎实哦，一个眼神就能确认。
一个70多岁的老太太，我问她还看得见吗？为什么这个年纪了还要来画工笔？她说：“看不见，但是喜欢，没办法。”
是呀，所有的障碍都抵不过“喜欢”二字。
除了老朋友，认识新朋友也很重要，但是人的注意力是有限的，无需刻意，不求多，不求全，珍惜当下每一个你辐射范围内的交集，打开感知力，感受对方的感受，感受她的需求，感受她对于你的感受。
在外活一个月，对我这样原本性格内向的人来说，是个挺孤独的事，但是这次不一样，我有了新的概念：敞开式能量场。
什么是敞开式能量场，简单地说就是：心大+不要脸。
不要在意那些因独自在外而发生的鸡毛蒜皮的不便带来的小情绪。调整不好的时候就去运动，跑跑步。
跟着助教老师各种蹭吃蹭喝，同学的照顾全盘接纳，善于求助，好好活着。需要帮助的时候就去群里喊话，红糖，针线包，泡面碗，想要的都去撸过来了。
帮助和求助，也是一种好关系的建立，喜欢这种建立联系的感觉。“利他”和“不脸”是我在007学到的最好的东西。
相逢，是个特别有意思的事，你的行动和想法会影响对方如何对待你，每一个出现在你生命里的人，也都会反向塑造你。
和每个人的相处，都是一场磨合，也是改变自己的过程。
这一段，是在和微凉姐的相处中领悟到的，她和我是完全两种性格的人，一个分分钟自驾一万多公里去旅行的女人。她有我喜欢的雷厉风行，厚重大气，有时候又幽默快乐地像个孩子，点外卖的时候，我们都眉飞色舞，两眼放光。和她搭档的那周，是我这一个月里吃的最好的一周。
相处的过程中，我对她的影响也是毋庸置疑的，这种影响，不是你说了什么，做了什么，而是“一种存在本身”。
和人的相遇，总是很短暂的，短到一不小心就错过了say goodbye。梦笔秋走的前一天晚上，就想着过去找她，可到她上飞机我都没见着她，略遗憾，这感觉就像是人生的旅途，琐事太多，我们总是顾此失彼，不可能抓住所有。
闭关画画一个月，前期看起来很长，后期看起来很短，马上进入第四周，要赶一张自己的原创小品，时间很紧张，闭关也很快就要结束，注意力依然有限，抓重点，时刻问问自己什么更重要。
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