文/吾爱庐
虚舟老师说：心安即强大。
深以为然。心安，说明内心安适坦然，无欲无求，这才是一个人最好的状态，也是我最向往、希望自己能到达的境界。
可是看看现在的自己，表面阳光明媚，身披霞羽，在别人眼里，成为别人羡慕的对象，但只有我自己知道，心不安，神不定，气不闲，所以我自己是外强中干型，一推就倒，一点都不强大。
我内心脆弱，愧疚，自责，自卑，傲气，虚荣，好胜，嫉妒，忧郁，哀伤，无助，愤怒，焦虑，矛盾，挣扎，恐惧，担忧等等很多让我心不安的情绪。这些情绪都深深地隐藏在我身体里的每一个角落里，随时会像定时炸弹爆发，只是我不知道何时来。
一个人身上即有负面情绪，也有正面情绪，影响我们幸福的是负面情绪的伤害，如果总是被负面情绪控制，正面情绪不能发挥作用，那么，情绪不稳定，何来心安？心不安，又谈何强大。
因此，要想心安，只有了解情绪，我们的情绪只是心的附属品，心主导一切。心指向哪里就往哪里走，一切遵从内心，假如我的心是坏的，我就会往坏处想，心越来越坏。心是好的，处处想好的，心越来越美。天堂地狱只是一念之间，为了让自己心安，内心像天堂，天天修身养性，为善去恶，格物致知，成为一名真正仁者无忧，勇者无惧之人。
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