在这个物质生活日益丰富的年代，科技的发达，信息的便捷，但是很多人依然缺少幸福感，在潜意识中会有各种各样的缺稀心理残留。对房子，对车子，乃至对自己孩子的受教育条件的欲望也随之不断膨胀，终日心事重重。
在这种状态下，人们总是显得缺乏耐心，目光短浅，无论行动力、自控力、反应速度、还是智商的表现的比较差。是因为“稀缺”分散了人们的精力 ，捕获了人的注意力，进而降低了人的心智宽带。兴趣宽带一旦降低，人们很容易丧失判断力，做出不明智的选择，急于求成，缺乏耐心，这样下来，幸福指数肯定会很低。
然而，我们每个人的头脑配置都差不多，一旦因为物欲的膨胀，消耗了大量的心智资源，必定会很难静下心来学习，很难保持专注，很难获得安全感和幸福感。
“知足常乐”，这里的“知足”我把它理解为“富足的心智”，唯有富足的心智，方能排解各种焦虑忧愁。
保持环境的觉知，理智选择。《弟子规》中有一句话“上旬份，下称家”，告诉我们，我们的目标和物质欲望 ，我们的一言一行，要以我们所处的环境和我们的实际条件相匹配 ，不要提出过多的、过苛刻的要求。有我们在买车的时候，要考虑更多的是想要它作为“代步工具”还是“代表身份地位”，明确的这一点就不能作出选择。
保持目标的觉知，少即是多。在物质利益和精神层面的目标中，为了充分使用自己的心智宽带，高效率的达成目标。所以在选择目标时一定要做到精准，认准最重要的目标，有的放矢。避免盲目的奔波，才会有时间用心智宽带审视自己，把更多的精力集中到最重要的事情上去，更有利于实现目标。
保持欲望觉知 ，审视决策。在很多的目标和欲望面前，我们的心智宽带就会像春运高峰时一样，不管选择哪种交通方式，出行都会拥堵。所以必须在认真选择并审视他们的次重，迅速做出精准的决策，留给自己足够的闲余，让自己从容的面对每一刻。
适当的闲余是我们应对压力和意外的宝贵资源，闲余鱼则会“过犹不及”。星际宽带的副族会使我们尽快的清除掉恐惧、担忧、紧张、害怕等各种小情绪，成为一个精神富足，心平气和的人，此谓真正的“知足常乐”！
网友评论