见：
今天6节课，阅读《刻意练习2》28页，看翻译写作，跑步3公里60俯卧51深蹲。
感：
自己对这些课不是非常有感觉，比较郁闷。今天阅读的时候也不是很有状态，比较普通，但是有新认识到一些内容，其实是有一点兴奋的，应该是写日精进的时候回忆当时的感受有一些出入，记忆理解不能完全一样。
跑步基本没问题了，就是腿酸、累，还老爬6楼，但今天跑跑就过去了。
思：
①做一件事的时候要专注，克制自己胡思乱想，把会造成主观干扰的都排除。
比如看书、学习、写东西的时候最好把手机静音或者关机，试着用这种方法来让自己专注，如果效果不错的话就多运用。
②熟，才能生巧
模仿是人们学习的开端，但作为成年人，有些人还是会顾虑重重。如果他们看到的示范不符合自己的风格，就会尝试加入自己的东西，这样很可能达不到预期的学习效果。首先要记住的是准确无误地模仿示范是学会技能最合理正当的方法，哪怕是软技巧也一样，把它当成专业技能并按照示范“复制”下来，才能学得更好更快。
熟练，才是创造力的先驱。
行：
明天考试加油，阅读30页，跑步3公里，60俯卧51深蹲。
见： 今天6节课，阅读《刻意练习2》28页，看翻译写作，跑步3公里60俯卧51深蹲。 感： 自己对这些课不是非常有...
见： 看了小伙伴的日精进点评回复，中午洗完了衣服，这些天都没有去运动。 感： 日精进伙伴的点评都很精准到位，会让人...
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见： 上午考了四级，听力全程沙沙的声音，问了别人知道是耳机问题，下午特意去听了六级的，发现可以正常听。郁闷。 晚上...
见： 今天比较颓废，没有增长什么见识，也没有学新的东西，这段时间差不多是快到最冷的时间段了，又下雨。没有运动。 感...
见： 今天上午考了实验，这个老师是比较温柔的那种哈哈，或许算是形式。前面说不让，后面也就“妥协”了。下午听了一节线...
见： 今天睡了懒觉，放松了一把。没有做什么事，不知道怎么调整，一天几乎是迷糊着过去了。妈微信上问我什么时候放寒假，...
1，见： 今日阅读30min《刻意练习2》，做好了月消费图表，准备了今晚的演讲课程并且演练，完成了今晚课程，跑步3...
见： 今天雷雷叫我起床>o<诶闹钟都没把闹醒，然后赶紧起来准备上课去。中午准备了晚上的内容，傍晚在喧闹中休息了20...
见： 今天带伙伴们去新船校参加小海哥的分享会，见到了九平，居然还有财校的伙伴，欣赏了小姐姐们的舞蹈《鳌拜鳌拜》哈哈...
本文标题：勇敢培先10/21日精进2019.12.13
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