嫉妒心的起源是自尊系统的不完整
即维护自尊的方式过于单一
自尊体系不完整的表现：
觉得只有学习好才值得被尊重/被爱，一切行为只根据是否对学习有帮助来判断，对生活感到麻木
，一味地追求学习上的优秀，不尊重成绩不好的人，嫉妒成绩比自己好的对象
自尊体系完整的表现：
对待别人，认真不虚假，可以看到闪光点，明白无论是谁，都有值得尊重的地方
对待自己，哪怕学习不好，也能够心平气和，知道自己是值得被爱的，哪怕学习不好，但自己有善解人意/充满爱心/游戏玩得好/社交能力强/不随便议论别人，即永远爱自己，尊重自己
嫉妒心没那么可怕
扭转一下心态，好好的尊重自己，哪怕只是躺在床上，这一天也没有被浪费，没有谁可以一直精力旺盛不是吗？
要明白，努力的动力不是因为只有这样才能被爱，而是因为会一直被爱着，所以自然会去努力，毕竟，一整天都在玩也没那么有趣，这是水到渠成，不是被逼无奈
想玩游戏就认认真真地玩，想吃好吃的就开开心心地去吃，这本就是我们的烟火气，在这些时候，充满活力/幸福满满地我们，也有别样的魅力
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