最近嗜睡
晚上不到十点
便头脑不清
强撑着点赞打卡
不自觉就睡过去了
经常被手机砸头
睡一会,迷迷糊糊醒过来
没几分钟又睡过去
梳理一下睡眠时间
晚十二点睡
早六点起
中午睡半小时
按说四十几岁的年纪睡眠时间也算够
但总有睡不醒的感觉
调整睡眠时间到十一点
与孩子同步
或许会好一些
不仅又想起孩子小时候讲睡前故事
讲着讲着
孩子没睡着
把自己哄睡了
书砸到脸上
孩子喊,妈妈,爸爸又睡着了
最近嗜睡
晚上不到十点
便头脑不清
强撑着点赞打卡
不自觉就睡过去了
经常被手机砸头
睡一会,迷迷糊糊醒过来
没几分钟又睡过去
梳理一下睡眠时间
晚十二点睡
早六点起
中午睡半小时
按说四十几岁的年纪睡眠时间也算够
但总有睡不醒的感觉
调整睡眠时间到十一点
与孩子同步
或许会好一些
不仅又想起孩子小时候讲睡前故事
讲着讲着
孩子没睡着
把自己哄睡了
书砸到脸上
孩子喊,妈妈,爸爸又睡着了
本文标题:睡眠
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