刚过完年,想来,大家吃的大鱼大肉已经够多了,也应该吃一点清淡的东西,清清肠道了,今天教大家制作一道汤,香菇豆腐汤。香菇豆腐汤味美汤鲜,而且营养高,高蛋白低脂肪。常喝香菇豆腐汤对身体有很大的好处,而且你会慢慢的爱上它的。
【1】准备材料
首先我们准备做香菇豆腐汤的主要食材和配料:一块豆腐,适量的香菇,虾皮,葱姜蒜,适量的香菜,生抽,蚝油,水淀粉,香油,食盐,胡椒粉等。
【2】准备工作
首先我们把准备好的豆腐清洗干净,控下水,然后切成大小均等的豆腐块儿,香菇清洗干净,去蒂之后切成香菇丁,准备一口干净的锅加入水,水开之后我们豆腐块放入水中用水焯一下,去除一下豆腥味,然后盛出备用把葱清洗干净,切成葱末,姜清洗干净切成姜丝。
【3】制作流程
起锅烧油,油热之后我们把葱花姜丝一起放入锅中,大火爆香,然后把刚才准备好的香菇丁放入锅中,均匀翻炒几下,接着倒蚝油,倒入适量的生抽均匀翻炒,然后锅中加入适量的开水,用壶煮几分钟水比较沸腾的时候,我们再把豆腐和准备好的虾皮一起放入锅中,再加入适量的水淀粉,最后我们再撒入适量的胡椒粉加入一点点盐,最后倒入几滴香油,均匀搅拌,就可以享用了,最后我们可以撒上几片香菜叶提色提味。
香菇豆腐汤有两大特点,一是鲜,一是醇香,而且非常的有营养又清淡,喝上一碗幸福满满。
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