断舍离是什么

今天发出来断舍离第四期的招生，好几位问：断舍离是什么，有什么好处……

断舍离，源自山下英子老师写的书.《断舍离》

断，断除不必要的物品

舍，舍弃多余的废物

离，脱离对物品的执着

断舍离三个字，都是源自山下英子老师修习的瑜伽中，断行，舍行，离行三个字而来，从字面看，都有一个特点，都是减法，给生活里需要的，或者说你认为需要的做减法，而根本上来说呢，就是通过减法去发现生命里最重要的人与事！

我是断舍离8年的践行者了，断舍离作用在我身上，对我来说，改变最颠覆是夫妻关系吧，她让我逐渐知道在婚姻里我为什么一直有的心态，以及作为一个成年女性，如何平衡对情感的以及该给予伴侣怎么样支持的平衡，当然其他生活方面改变也是很多！

而后，作为分享的推广者一名，之前也尝试在读书会，沙龙，分享会开过一系列，也是发现了这种一次性或每次群体变化而导致的不全面，有的朋友就缺乏了对断舍离的正面全面的理解，所以在去年开了三期系统课……正本溯源，希望都可以有一个清晰的认知，并且可以在生活里进行相应的运用转化！

为什么推崇它呢？

非常的生活，日常，很容易很便捷，随时随地的可以开始，从我们身边的家开始，从我们随身携带的任何一个小物品开始，去跟他对话，对话只是表象，对话的对象其实是我们自己的内心！

借由这样一个简单的方式，我们内观自省，去发现去了解真正的自己，自己真我的真实需要是什么？

好处

最起码改变家居环境，家居风水，家庭关系吧

对个人来说，自然更果断，更自由，更快乐，更自信…()

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当然，每个人收获都会不一样，我，只是恰好那个可以愿意分享出来方法的人[愉快]

断舍离是什么