94.第三月总结——踉踉跄跄走上正轨

2023年5月18日，星期四，晴

第三个月是计划培养好习惯冥想。虽然不能每天固定时间做，但基本上能保证每天做一到两次，而且是随时随地做，等人的时候做，看病的时候做，无聊的时候做；在家做，在公园做，在医院也可以做… …。

虽然每次只能做5至10分钟，但对于初学者来说我认为已足够，关键是它带来的益处是能让人平静。

然而前两个月计划培养的好习惯，秩序和节律却始终不能让人满意。好在，大体的作息时间框架已基本形成。

用一句形象的话来说，就像一个酩酊大醉的醉汉，终于踉踉跄跄从崎岖小路走上了正轨大道。接下来是会醉倒，还是又走回老路上去，抑或清醒过来在正轨大道上前行，我将努力，但结果只能拭目以待。