宛平日精进第159天 2020.9.30
今天下班开始，就进入中秋国庆双节假期了，从10月1-10月8，连续8天，感觉好爽好爽呀！
也是从今晚开始，认真看视频，学习：《NLP心理实操》第2节课《人生脚本 界限》
是的，我们的人生脚本就像是一部电影一样，其中内容是由很多策略组成，主要分2类：环境策略，是向外求的；个人策略，是向内找的。确实，我们每个人都是自己生活的导演，我们心中想象的故事情节是怎样的，我们自己就会按照什么样的演员角色去开演。而故事的编导，正是我们的原生家庭中的重要他人，比如父母，他们是怎么做的，我们也跟着怎么做。所以，要解决目前生活中的卡点问题，就需要退化到那时的场景，想象着我们还是个孩子时，看到父母是怎么处理问题的。
比如，我父母，他们就是那种抱怨类型的，而不是希望类型的。我非常清楚地记得，妈妈常说爸爸“你瞧你，为什么不去那么做呢？你就一辈子只是个泥瓦匠，而人家隔壁邻居***，他们就去弄了个建筑队。人家不就那样去做了吗？不就赚到大钱了吗？你就是没胆量，怕担事！”而我老爸真的就是按照妈妈说的那样，过了一辈子辛苦的农民+建筑工人的苦日子。而他的很多徒弟们，要么开建筑公司，要么开建材公司，要么自己买地造房去买卖，一个个都过的比我家好。其实，现在想想，妈妈如果说：“我希望你能弄一个建筑队，我相信你是可以担事的，是能成大事的，我会支持你”。我相信，爸爸肯定会是另外一个样子的。
那时候，我发誓，不能像妈妈对爸爸那样去对自己的爱人。可是，我却真的像她那样去说，去做了呢，以至于，我先生，总认为我不相信他能成大事。是呀，正是我自己让他变成那样的呢。所以，我发誓，从今年国庆节开始，我要以我希望的方式，而不是抱怨的方式，去改变对他说话的方式。其实，这个问题，我们俩3天前还探讨过，先是争辩，然后是反省。为什么不能控制自己的情绪，做一个让爱人，让孩子开心的人呢？
还有，界限就是我们心灵的衣服。就像每个人都要穿衣服，我们的心灵也需要穿一件衣服，来保护自己，不受外界的伤害。
脚本本身没有好坏之分，当我们看到问题时，就已经说明，我们想要解决问题的了，我们就已经成功了一半。
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