看昨天的简书记录,还有临睡前的觉察,我看到自己又焦虑了。我的焦虑来源于什么?为什么有这种情绪?看到自己在情绪里面痛苦,挣扎,跳不出这个坑,自己还是选择睡觉。
世界的颜色是你内心的投射。回顾我自己的焦虑是源于我自己又想和爱人一起为家庭奋斗,好像自己很喜欢听这样的誓言似的。在我的眼里爱人不奋斗吗?
前天晚上我吃完晚饭就去看书,写简书了,是爱人洗的碗收拾得厨房,我的心里充满感谢。
因为下午下雪,自己在班上还挺忙活。我在书桌前算着小算盘:做饭的,不洗碗,洗碗的不做饭?男人做饭了?还能再洗碗?我希望我的爱人在我累了的时候,能够看到,并且帮助我,而我也以这样的方向要求自己。我看到爱人八点多的时候把碗洗了,感恩有你。
昨天下午我把床单放到洗衣机里洗,自己看书。当洗完了的时候,爱人把它拿到卧室里的阳台晾上,我也一起晾上,以表感谢,自己也很开心享受和爱人一起做事的感觉。爱人是一个主动承担责任的人,这么多年,最感谢的人是他,而我值得拥有这么好的丈夫。
有边界感就是认清自己。这世上有三件事要理清。自己的事,他人的事,老天的事。我只需默默做好自己,管好自己的事,不干涉别人的事,顺应老天的事。
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