00.这本书名字很有趣，而书的副标题则是我们要弄懂得根本“悲观者往往正确，乐观者往往成功”。
01.为什么我们会对“坏”的负面的更关注那我，因为这是写到基因里的，是心理学的基本层面。人类祖先只有对致命的威胁保持警惕，才能在恶劣的环境中生存下去。
02.书中提到了个“四比一定律”的指导原则，即：要抵消一件坏事，需要有四件好事。因为坏的影响通常是好的3倍。这和孙子兵法的5倍兵力方可一战类似。
03.大多数人都喜欢做批评家，这让自己显得比较聪明，但传递建设性批评意见才能产生积极成果。所以正确的做法是先询问对方的看法然后予以肯定和分析细节。成为与对方同解决问题的人。
04.书中提到的“峰终定律”，说的是我们要用好压制坏，留心顾客消费过程中和最终出现意外，不论顾客多么讨厌和无理，都要想办法用好的基调来收尾。比如在商场开心购物后却要排长队结账。
05.像年长者学习积极态度，他们不会被“坏”压倒。他们从挫折中汲取经验。因为阅历带来智慧，岁月带来新的视角。心理学家把这种积极效应称作“社会情绪选择理论”，也就是更关注当下，坏事已过，重要的是从中获得了什么启发。
06.我们要铭记“负面黄金法则”（关键不在于你为别人做了什么，而在于没有对别人做什么），我们往往朋友做了一件错事伤害到自己，而绝交，不论之前多么友好。
07.很多时候我们该乐观的时候往往理性分析占上风，错失机会；该悲观的时候，又盲目乐观，所以经常自己给自己造成损失。没有享受到“好与坏”二者带来的好处。有点中国式的辩证思维。
08.最后回到本书副标题上，悲观者是理论上“正确”，而乐观者“赢”在思维和行动上。悲观者看到和放大外部危机，但却使自己知而不行。而乐观者知道危机存在，却不断寻找可能性，试错前行。
PS：悲观者是单向度思维，乐观者则是多向度的人，做成了获得成果，失败了获得经验，最少是在做自己喜欢的事情，还能获得更多新机会。
共勉！
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