伴月而睡
1
“月牙已上树梢，人也该睡了”。
我疲惫地打过一个哈欠，眼睛有些干涩麻木。依旧没有要入睡的念头，我淡漠地划走手机app第三次提醒我睡觉的消息，视线继续投入到闪着微弱光芒的屏幕里。
瞥了眼屏幕左上角的时间，2:18——是的，我又一次熬夜了。
和许多年轻人一样，我总是白天刷着各种“熬夜的危害”，深谙熬夜对身体机理的各方面毁灭性打击。
暗自决定从今天起早睡早起健康作息，却又在夜晚来临时逃避入睡，肆意享受万籁俱寂的深夜。
神经衰弱、皮肤受损、身体紊乱······我想，对于大部分年轻人来说，熬夜的种种弊端早就烂熟于心。
可尽管深知这些，我们也依旧无法克制自己放弃熬夜，早睡几小时。
2
很早以前在手机里看到过这样一句话：“熬夜，是一种缓解压力的方式。世界都睡了，爹妈都睡了，老板都睡了，老师都睡了，竞争对手都睡了，全世界都睡了。你好用这偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事。”
白天，我们忙于种种生活琐事，来不及为自己活着；深夜，我们才终于能卸下面具，捡起些属于自己的时间。
专业人士称之为“心理补偿机制”。而这种心理补偿机制或许是我们熬夜的根源。
有人做过调查，大部分年轻人熬夜都不是在加班、学习，相反，他们熬夜时，无非是追追剧、刷刷抖音。
很多中年人不理解，为什么要耽误宝贵的睡眠时间，来做这些无趣又无用的事。
其实，他们不知道，这些看似毫无意义的熬夜行为其实成了我们周身压力的唯一宣泄口。
3
为什么要熬夜？我看过一个很好的回答：
“熬夜的痛苦和挣扎背后，是我们找回自我的强烈需要。”
白天为了生计焦虑、不安，在快节奏的生活里混混沌沌，随波逐流。
仿佛只有到了夜晚，我们才能自由地控制、支配我们的时间，才能真真切切地感受到自己“活着”。
但是，这种心理补偿机制往往导致“报复性熬夜”，白天浑浑噩噩，晚上疯狂熬夜，即使眼睛红肿干涩，头脑昏沉闷痛，也不愿放下手机，尝试入眠。
更可怕的是，长此以往，我们会越来越恐惧第二天的到来，愈加不愿面对即将来临的新的一天。
沉沦于熬夜的快感，又承受着熬夜的恶果。
4
“报复性熬夜，到底是为了什么？为了报复谁？”有人发问。
我想，或许是为了在黑暗中找到更清晰的自我认知，或许是为了在深夜里寻找远离现实的一隅之地；或许是报复现实的忙碌和冷酷，或许是报复自我的焦虑和无奈。
我们在白昼的喧嚣里体味无尽的孤独与冷寂，所以选择在暗夜中感受极致的狂欢与迷醉。
“太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人”。
我们每晚伴月而睡，依星而眠，或许，在短暂的梦境里，我们能找到熬夜时想要的答案。
作者｜一一
图源网络｜侵删
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