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居家,更要保持自律和生活秩序

居家,更要保持自律和生活秩序

作者: lily2766 | 来源:发表于2022-12-20 20:56 被阅读0次

            疫情居家的这几天,天气变得比较寒冷。还好,一整年来的自律习惯没有被打破,昏睡了两天之后,第3天,就恢复了之前的规律和秩序。

            老公买了取暖器,我穿着厚袜子、毛睡衣,每天早起瑜伽、读书,午休后一杯热咖啡,继续学习。虽然是居家,但是精神和身体绝不能松垮。

            读书发现古人在他们精力不济的时候,会翻看经史,补充元气。我也特别热爱元气,生活工作时时都需要补充元气,只要有元气,就会有满满的幸福感、成就感和冲劲。

            幸福之小事,古人有几大雅事:闻香、品茗、插花。幸福之小事,音乐当然也必不可少。在网上收罗了很多节奏感好的音乐,配合健美操时,激情挥洒汗水。在暮色升起的时候,给读书搜集一些白噪音、雨滴声、室内壁炉篝火声……作为背景音乐,体验满满的人间况味,感觉很生活、很幸福。

            幸福就是眼下一件又一件的小事,把人从灰暗之中捞起,清洗干净,坐下来,闻点好闻的,吃点好吃的,听点好听的,看点好看的,就这样吧,简简单单。爱上每天的井然有序美好日常,便可安顿一切!

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