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今天做了拇外翻“小手术”

今天做了拇外翻“小手术”

作者: 晴悦 | 来源:发表于2022-05-25 14:00 被阅读0次

拇外翻是脚部的小毛病,虽不是太严重,但如果不及时治疗控制,会发展严重的。

拇外翻不止影响脚部外观,严重的话脚骨还会疼痛,甚至影响到腰腿疼。

去年夏季发现左脚大拇指外翻,轻度,但影响了外观,跟穿尖头鞋不无关系,但跟身体状态也有关系。

好在左脚大拇指没出现问题,几个脚趾可以自然分开。

右脚现在做不到,四个小趾头可以分开,大拇指就贴在二拇指,拉不开。

又到了夏天,尖头鞋高跟鞋避免不了得穿,所以最近买了矫正器,每天晚上戴上,把大脚趾和二脚趾分开,但是用力还是拉不开大脚趾,特别没力量。

网上查了一下,轻度拇外翻不超过15度可以通过松解大脚趾和二脚趾中间的筋膜,松开大脚趾的作用,再利用矫正器,控制拇外翻的进程。

如果过于严重的拇外翻,就得手术截骨,术后需要时间恢复。

如果现在控制住拇外翻,平时穿舒适的鞋,做好矫正,问题就不大了。

昨天突然想起老叔在医院做院长的时候,他们医院有会做针灸、小针刀的大夫,还是我家亲戚,一个姓王的兄弟。

联系了他,他说让去看看。今天早上去他那里看了看,他说拇外翻很轻,可以松解一下筋膜。

钢针从大脚趾和二脚趾中间扎进去,越探越深。针尖挑动筋膜,如此进行了两次。大夫让我动动脚趾,大脚趾确实能动一点了。

大夫看我能挺住疼,就用小针刀给我做了一次松解。确实是疼,但是想到如果能调理好,我也就能忍受了。

做完了大脚趾和二脚趾中间夹了一块纱布分隔,保持松弛的效果。医嘱是尽量穿宽松的鞋,一周再去松解一次,晚上两只脚大脚趾都要带矫正器。

回单位换了拖鞋,放松了双脚的束缚,基本没有疼痛感的,也不影响走路和运动。

大夫说,大脚趾位置回正以后,侧面突出的脚骨能往回收的。

活动了一下脚趾,大脚趾确实能掰开一些了,小针刀松解的效果还是明显的。

下周再去做一次看看,希望效果更好!以后更要注意脚部保健了!

友友们,你们是否了解拇外翻呢?上了年纪,也要关注自己的脚部健康啊!

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