当我着眼活好当下时，心情开始变得平静，温和，对人说话也开始柔和。自己的微小变化也在潜移默化的影响着孩子。最近慢慢发现孩子情绪也稳定许多，做事情没有那么焦躁了，也能更主动去规划一些事情，敢于挑战一些有难度的事情。
对于自己的改变，源于自己每日的细小安排和践行，大致如下：
- 早起朗读能量文
- 每日爱自己正念
- 写手账，复盘今日做了哪些，有哪些不足，有哪些值得感谢和感恩的。
- 早起读书分享，今天的自己又突破了一点，分享18分钟，每天多分享一分钟都是进步。
关于家庭，开始践行家庭会议：
上周开家庭会议，孩子约定复习阶段，不玩iPad, 不玩游戏，不看短视频。在这一周的时间里，他果然做到了，从这件事情上，我特别佩服他的自律，自律的人才能掌控自己的人生，我相信他一定从中获取了自由的感觉了吧！我要向他学习自律，学习你的自我约束和自我管控能力！
孩他爸从1月1号到19日，已经看完5本书，真的不可思议！说到做到，而且1月没过完就达成2024年看书的目标，真的太厉害了！你为我们家树立了非常好的阅读榜样，我要向你学习沉下心看书的状态，向你学习锁定目标并马上行动的执行力！
一切的变化貌似不经意，但若坚持持续做下去，带给我们的不止是坚持的习惯，而是习惯背后的转变，转变让每个人都敢于去挑战自己，指引我们去遇见更好的未来！
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