《健康心语》连载（93）

《健康心语》连载（90）

第四章      思考感悟与探索实践

第四节  理论探索与实践

我的实战理论框架要素，简称为《健康的十大关系》：

①生命。②环境。③食品。④粮。⑤循环。⑥运动。⑦肢体器官。⑧卫生保健。⑨思想。⑩工作生活。

环境，一般意义上个人置于环境中，也有主动、被动之说。主动方面：对环境的选择，对江河湖海林田水草的择居。被动方面：个人无力改变环境，只能融入与适应。

个人觉得：无论主动还是被动，都应以积极的心态与环境和谐友好相处。所谓知（智）者乐水，仁者乐山（子曰：知者乐，水；仁者乐，山。）。方可心情愉悦，自然对健康大有裨益（知者乐；仁者寿。）。人，决不可逆环境而居而生，否则就会相害相伤。

由此可见，环境对人是多么的重要！也由此，条件优裕者依山傍水而居，选田择草而生；条件相当者量力而行、和谐共生；一般者也顺从环境、乐于安居。当是人生一大乐事。。。共勉

我的实战理论框架要素，简称为《健康的十大关系》：

①生命。②环境。③食品。④粮。⑤循环。⑥运动。⑦肢体器官。⑧卫生保健。⑨思想。⑩工作生活。

如何选择山水居？我们都是普通人，自然不可能随意选山选水而居，或对于家想搬就搬。但，我们可以选择不同的山与水处去游、去玩、去感受它的灵气、仙气，让它的气息浸润我们的身心，一样的可以乐山乐水，也一样的去做知（智）者、仁者。。。

那么什么山好呢？居也好、玩也好，试着与大家分享一下：

山：好山的基本要素：树木茂密、山形流畅、绿气盎然，感觉和谐自然，给人舒适平衡之感。如居（或入住），则要刚好选当运位，属于上佳的山形，对家宅及家人健康有益。

如山中树木凋零、怪石嶙峋，秃地荒芜、欠缺生机，则不好，居则凶。

如果游、玩的话，也应该选择使你舒适、雅趣的去处。。。