30天改变自己：D1

今天又是颓废的一天，咨询了关于补前几年继续教育学时的事之后，又开始在躺平还是前进之间纠结挣扎了，躺平不甘心，前进无动力，结果刷了一整下午的小视频，然后又开始鄙视自己。

晚上刷到著名的ted演讲《挑战自己：30天改变人生》，决定从明天开始，来进行第一个30天改变自己的计划。

1、每天更简书

2、每天6000步+

3、11点上床，11：30前入睡

4、每天工作1小时以上

5、每天吃营养品

6、每天闲刷手机不超过半小时