测试很重要

实际上重学只促进了短期记忆水平，测试则导致了更好的长时记忆水平从某种意义上来说，一次测试可相当于一次学习结果发现，5分钟后的测试中，三种实验条件下的回忆成绩为STRTRTR＞SSSS＞STTT。

但两天后的回忆成绩发生变化，STRTRTR＞STTT＞SSSS，SSSS组在前一次所能回忆出的单词的基础上遗忘率为56%，STRTRTR组被26%，而STTT组仅为13%[6]！！！！！！结果发现，虽然在SSSSS条件下，每个学习阶段被试都学习了所有的40个单词，而在STTTT条件下，被试所接触的仅是他们能回忆起的那些单词，但SSSSS组被试仅在5分钟后进行的回忆测试中好于STTTT组，而在一周后的测试中结果完全相反，这强有力地证明了测试效应显著作用[8]。

残词补全测试比重学完整词导致了更好的记忆保持水平，延时测试的效果要好于即时测试，Jacoby认为这是由于学习之后的即时测试减小了记忆提取过程中努力加工的程度，从而削弱了测试效应。

这一研究表明，等间隔测试可能比扩展式测试能更好地促进长时记忆，研究者认为初次提取尝试的时间间隔是关键因素，即初次提取的间隔越长将导致提取的难度越大。

这与Bjork（1992）的提取难度理论一致，该理论认为提取时一定的难度将导致更好的记忆保持[15]。

三天后进行测试，测试形式包括简答式测试及选择题测试。

结果发现，初始测试为简答式测试的被试在两种测试形式中都表现出最好的记忆保持水平如果选择题较难，被试容易出错，则易导致消极暗示效应，并且随选择题干扰项的增加而增本研究结果表明重复提取对于长时记忆的保持起到了巨大的作用(如图2所示)。

尽管很多教育者和心理学家认为，测试仅是对记忆内容的中立评估，但是测试比重学更加有利于所学内容的长时保持。

本研究通过将抛弃式实验条件与重复提取条件的比较，发现学生完全重复学习或仅重复学习没有记住的内容对于长时保持都没有起到促进作用。

但是实际长时记忆的保持情况与学生的预期却不相同，ST的实际回忆正确率明显高于STN。

由此可以说明，也许中国的学生相信天道酬勤，多努力、多学习，成绩就会好。

但事实是还应该讲究学习方法，即在学习的过程中自我测试很重要。

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